J Soul Brotherさんのダイエット日記

  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「のんじやった」を追加しました。

    今日の忘年会はエリア総会で300人ほどの立食式。担当エリアかえたばかりの私は新参者。回りはできあがっている雰囲気。そんな中になかなか入って行けずに酒の力をかりてしまった。それでも入っていけず…(^^;...

    170cm 87.3kg(-1.5kg) コメント:2件 12月16日 23:51
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「効果?」を追加しました。

    なんか減ってるv(・∀・*)たまたまなのか?断酒効果なのかは不明。このペースである程度まで落ちればあいいなぁ。75㎏まで落ちたら運動も取り入れてみるとしよう。...

    170cm 87.3kg(-1.5kg) コメント:1件 12月15日 19:05
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「現状維持」を追加しました。

    でも酒止めたら、もとい控えたら頗る体調がいい。朝の倦怠感がなくなった。鬱々感がなくなった。これは気のせいかも・・・(^^;アルコール性の精神障害って私みたいにちと依存症入っちゃてる人には起こりうるみた...

    170cm 88.2kg(-0.6kg) コメント:2件 12月13日 16:28
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「2回目の忘年会」を追加しました。

    一回目の忘年会は人数多くて、呑まないのバレずに断酒継続v(^o^)できたけど。。。今日は少人数。果たして断酒は続けられるか!?

    170cm 88.2kg(-0.6kg) コメント:1件 1 12月11日 18:51
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「あれ?」を追加しました。

    少し減ってる。多分気のせいだな…(^^;)

    170cm 88.2kg(-0.6kg) コメント:2件 1 12月09日 12:51
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「断酒継続」を追加しました。

    何とか週末も断酒継続で乗りきりましたv(^o^)

    170cm 88.8kg(0kg) 1 12月07日 23:27
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「断酒継続」を追加しました。

    食は減らさず(^^;)

    170cm 88kg(-0.8kg) 1 12月05日 16:16
  • J Soul Brother

    J Soul Brotherさんが日記に「はじまりのとき」を追加しました。

    断酒してみま~す

    170cm 88.8kg(0kg) 1 12月04日 13:32
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J Soul Brother
J Soul Brother

170cm 87.3kg

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