ミッキートッコさんのダイエット日記-2014年12月

  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「キープ」を追加しました。

    何とかこの年末年始43キロ代をキープしたい!ちょっと風邪気味で食欲低下が良い追い風になってくれればいいなぁ~!あとチアシードでの腹部膨張感が長続きしますように~!春の健康診断までには何とか40キロにな...

    145cm 43.7kg(-1.3kg) 27.8% 1 12月31日 13:21
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「ヤバい」を追加しました。

    なんか寒気がして~大掃除も途中で放り投げお風呂に入ってもう寝ます!

    145cm 43.9kg(-1.1kg) 28% 12月30日 21:55
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「体脂肪」を追加しました。

    体脂肪って減らないね~^_^;体重よりも体脂肪が大事だと言われるけど運動しない限り体脂肪って減らないのかな?運動苦手、できれば体を動かしたくない人だから体脂肪が減らないのは当たり前か~^_^;...

    145cm 43.7kg(-1.3kg) 28% 12月29日 11:30
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「なんとか~」を追加しました。

    昨夜、湯上りに体重計にのったらびっくり~!!!の数字だったから今朝いつものように着替える前に量るときちょっとドキドキした~^_^;でもよかった~なんとかキープで~年末年始とにかくキープでいきたい!!!...

    145cm 43.8kg(-1.2kg) 28% 12月28日 13:46
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「なんとかキープ」を追加しました。

    頑張ろう~!44キロにならないように!それにしても体脂肪が減らないのは明らかに運動不足・・・。サーキットトレーニングも来年の5日までは休むつもりだし踏み台昇降をガンバ!!!...

    145cm 43.8kg(-1.2kg) 28.1% 12月27日 10:55
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「頑張ろう~♪」を追加しました。

    昨日はヨガ教室でした~。ヨガをやると私の場合便通がよくなり、すっきりするの~。自宅でも続けられたら毎日すっきりするはずだから面倒くさがらずにやらなくちゃ!!!...

    145cm 43.7kg(-1.3kg) 27.9% 12月26日 08:46
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「まずまず」を追加しました。

    今の所~体重増加なし!増えないだけでもよしとします!

    145cm 43.8kg(-1.2kg) 27.8% 12月25日 11:27
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「自分頑張ってるかも~」を追加しました。

    年末って何かと食べたり飲んだりする機会があり体重増加は否めないかと思いきや~現状維持ってすっごい!!っと自分を誉めてあげたい!!!

    145cm 43.8kg(-1.2kg) 28.2% 12月24日 12:10
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「たとえ100グラムでも」を追加しました。

    44キロの壁をず~っとこえられずにいたけど今朝はやっと43キロ代に突入~♪たった100グラムだから水分量とかでも違うだろうけどこのたった100グラムで朝から超幸せな気持ちになれる~♪...

    145cm 43.9kg(-1.1kg) 28.2% 12月23日 08:59
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「良かった~♪」を追加しました。

    夫が休みで家にいるとどうしても食べすぎる傾向があり今朝体重計に乗るのが怖かったけど増えてなくて、ひと安心~♪踏み台昇降とサーキットトレーニングに行き汗を流してきます!...

    145cm 44kg(-1kg) 28% 12月22日 09:13
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「お酒をやめられない」を追加しました。

    お酒はダイエットの大敵ですよね~。ついつい誘惑に負けて昨夜飲んでしまったらやっぱり体重は減らない~・・・。かといってお酒は大好きなのでたまには飲みたいし~145㎝しかないから1キロ2キロでヒーヒー言っ...

    145cm 44.1kg(-0.9kg) 28.3% 12月21日 13:57
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「チアシード」を追加しました。

    初めてネットでダイエット商品を買いました~。ドラッグストアーでは何度か様々な商品を買ったことはありますがこのチアシードというのは近所に置いてなかったのでメール便にて取り寄せました。無味無臭でお腹の中で...

    145cm 44kg(-1kg) 28.2% 12月20日 15:05
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「鍋物」を追加しました。

    これだけ寒くなると夜は鍋物ですよね~。お野菜をたっぷり入れてキムチ味が最高~!辛いから汗もたっぷりかくし新陳代謝にはもってこいなのに食べ過ぎてお風呂のあとに量ったらきゃあ~!!!だった~^_^;なかな...

    145cm 44.3kg(-0.7kg) 28.2% 12月18日 09:40
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「シチュー」を追加しました。

    夫が昨夜と今夜の二日間とも飲み会なので夕飯は私だけなので夫の嫌いなクリームシチューを大鍋にいっぱい作り昨夜からお腹いっぱい食べてしまい体重増加です(^^ゞなかなか食べ物を減らすってできません^_^;運...

    145cm 44.2kg(-0.8kg) 28.3% 12月16日 12:56
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「油断大敵」を追加しました。

    ダイエットを決意してからそんなに無理せずに約1キロ減ったので久しぶりに甘い物をたくさん食べてしまいました~(^-^;その結果やはり体重増加です~(^-^;又明日から頑張ります!...

    145cm 44.5kg(-0.5kg) 28.3% 12月14日 22:33
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「ヨガ」を追加しました。

    昨日はヨガ教室だったのですがヨガ教室の翌日は便がすっきりでるので気持ちいい~!だったら教室だけじゃなくて自宅でもしっかり30分位やればいいのにそれがなかなかできない私です。...

    145cm 44kg(-1kg) 28% 12月12日 13:10
  • ミッキートッコ

    ミッキートッコさんが日記に「ヨガ」を追加しました。

    今日はヨガを頑張りました~♪たった30分ではありますが気持ちよく体を伸ばして気分もリラックスできて幸せです~♪又明日から頑張れそうです!

    145cm 44.5kg(-0.5kg) 28% 12月11日 19:42
ミッキートッコミッキートッコさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
踏み台昇降ダイエット
踏み台昇降してる人いませんか?1日15分で1週間ぐらいでウェストが締まりはじめて、3週間ごろから体重の...
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • saoriiiin
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ミッキートッコ
ミッキートッコ

145cm 43.2kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
1