ソラさんのダイエット日記-2015年01月

  • ソラ

    ソラさんが日記に「大きな変化なし」を追加しました。

    1週間ぶりくらいの記録続けることを第一の目標に

    155cm 57.5kg(-1.5kg) 01月31日 08:44
  • ソラ

    ソラさんが日記に「12日目」を追加しました。

    前日比+0.7㌔最悪の気分…笑

    155cm 58kg(-1kg) 01月25日 08:05
  • ソラ

    ソラさんが日記に「10日目」を追加しました。

    前日比-1.0㌔昨日特別なんもしてないしたくさん食べたのに減ってる今日はフルーツとかで軽めに過ごす予定

    155cm 57.3kg(-1.7kg) 01月24日 10:51
  • ソラ

    ソラさんが日記に「9日目」を追加しました。

    前日比+-0㌔変化なし増えてないことに一安心

    155cm 58.3kg(-0.7kg) 01月23日 23:29
  • ソラ

    ソラさんが日記に「9日目」を追加しました。

    前日比+0.3㌔0.3㌔ずつ増えてる…明日から体重計のるときの格好統一する服の重さが影響するのを避けるためです

    155cm 58.3kg(-0.7kg) 01月22日 20:05
  • ソラ

    ソラさんが日記に「8日目 女の子④」を追加しました。

    前日比+0.3㌔昨日は食べすぎた増えて当たり前でほんとに反省…

    155cm 58kg(-1kg) 01月21日 19:13
  • ソラ

    ソラさんが日記に「7日目 女の子③」を追加しました。

    前日比-0.2㌔昨日より増えてないことに一安心今回の女の子はいつもよりキツい気がする…

    155cm 57.7kg(-1.3kg) 01月20日 08:03
  • ソラ

    ソラさんが日記に「6日目 女の子②」を追加しました。

    前日比+0.5㌔12月の終わりくらいに来てたのにもう来たやっぱダイエットしてると余計にバラバラになるのかな…

    155cm 57.9kg(-1.1kg) 01月19日 09:07
  • ソラ

    ソラさんが日記に「5日目」を追加しました。

    前日比+0.3㌔昨日はちょこちょこ食べが多かったからかな…

    155cm 57.4kg(-1.6kg) 01月18日 09:20
  • ソラ

    ソラさんが日記に「4日目 地味に…」を追加しました。

    継続は力なり

    155cm 57.1kg(-1.9kg) 01月17日 18:15
  • ソラ

    ソラさんが日記に「びっくり」を追加しました。

    昨日より1.3㌔減ってるけど、昨日体重計のるとき靴下はいたままだったから正しく量られなかったのかもこのまま減らせるようにがんばるぞ

    155cm 57.3kg(-1.7kg) 01月16日 10:02
  • ソラ

    ソラさんが日記に「朝測定」を追加しました。

    朝起きたら体重計に直行

    155cm 59kg(0kg) 01月15日 20:44
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ソラ
ソラ

155cm 56.6kg

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