chia*さんのダイエット日記-2015年01月

  • chia*

    chia*さんが日記に「今日から!」を追加しました。

    今日からダイエット頑張ります。以前から暴飲暴食が続いていたので、胃を休める為にも、食事制限を設けます。今日はリンゴ2個で食事は終わらせます(^-^) あとは、夜寝る前にストレッチと筋トレ!最終目標は半...

    160cm 59kg(0kg) 01月23日 07:23
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chia*
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160cm 59kg

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