misakiさんのダイエット日記-2015年02月

  • misaki

    misakiさんが日記に「やらかした…」を追加しました。

    ストレスからのむちゃ食い…久しぶりにしてしまった…クレープ8個ミックスナッツ一袋チーズケーキ2個たけのこの里フルグラ一箱味噌汁ごはん…食べ過ぎだろ……食べ終わったごみ見るとカロリー計算なんてしたくない...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) コメント:1件 1 02月16日 16:56
  • misaki

    misakiさんが日記に「体重計どこ…」を追加しました。

    毎日書くつもりが少々忙しくて体重も測らず日記も書けずにいました。今日ジムから帰ってきて体重と体脂肪率測ろうとしたら…体重計がない!!いつも置いとく場所にない!どこに消えた!!親は知らないだろうし…どこ...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) 1 02月13日 23:44
  • misaki

    misakiさんが日記に「 5日目」を追加しました。

    今日は4月から働く職場で研修してきました。朝早かったし夜は酔ってバランスがとれないので体重測れません…禁酒しないとなぁ…酔うまで飲んじゃうから…(--;)酒好きには辛い!!★朝ごはん ごはん ...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) 02月10日 21:23
  • misaki

    misakiさんが日記に「4日目~夜~」を追加しました。

    食べたもの★朝ごはん ご飯 ウインナー2本 目玉焼き 納豆 豆腐と油揚げの味噌汁★お昼ごはん ソイカラ チーズ 蒟蒻ゼリー チーズ 牛乳 ダイエットヴァーム★夜...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) 02月09日 19:47
  • misaki

    misakiさんが日記に「4日目」を追加しました。

    今日はジムに行ってきます!!今まで食べたぶん消費するぞ(^_^)v

    158cm 46.5kg(-1.5kg) 22.3% 02月09日 10:39
  • misaki

    misakiさんが日記に「3日目~夜~」を追加しました。

    今日は秘書検定2級の試験受けてきました!まぁまぁのできだと思う!!とりあえず受かっててくださいーーーーー!試験が嫌すぎてお菓子食べ過ぎたー(T^T)★朝ごはん ごはん ハムエッグ 食...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) コメント:21件 02月08日 22:40
  • misaki

    misakiさんが日記に「(--;)」を追加しました。

    やっぱり増えましたね…。まぁ酒飲みが飲み比べすれば当たり前ですねwwしばらくは昔の友達との飲み&食事会がちょこちょこあるから仕方ないかな?ダイエットしてるからって付き合い狭くしたくないし!!落ち着いた...

    158cm 46.5kg(-1.5kg) 22.5% 02月08日 11:48
  • misaki

    misakiさんが日記に「お酒~」を追加しました。

    今日は海外出張に行ってた友達と飲みます!!今日帰ってくるって教えてくれてればご飯控えめにしたんだけどな…ま、久しぶりに会うんだし飲み比べもどーんと来いや~!あ、明日検定だから二日酔いしない程度に飲み比...

    158cm 46.2kg(-1.8kg) 02月07日 19:05
  • misaki

    misakiさんが日記に「2日目~夜~」を追加しました。

    今日は久しぶりにジムに行ってガンガン走って筋トレしてきました!やっぱり運動楽しい♪最近、検定の勉強ばかりしていて運動不足だから余計にかなo(^o^)o卓球したいなぁ…彼氏は今実家だし…部活の仲間たちは...

    158cm 46.2kg(-1.8kg) 02月06日 21:28
  • misaki

    misakiさんが日記に「私…食べ過ぎ…?」を追加しました。

    このサイトの人たちってあまり食べてない?それとも私が食べ過ぎなだけ?私は食べるの大好きだから…出来るだけ我慢しないで食べてるけど…ダイエットするにはもっと減らさないといけないのかな…(--;)ダイエッ...

    158cm 46.2kg(-1.8kg) 22.9% コメント:1件 02月06日 10:21
  • misaki

    misakiさんが日記に「2日目!!」を追加しました。

    便秘薬飲んだだけで体重がガクッと落ちた…どんだけ溜まってたのよ…(-""-;)幼い頃からの慢性便秘…本気で改善する努力しないと…頑張ろう!!朝ごはんチーズカレーライスお昼ごはん蒸し鶏とキャベツのサラダ...

    158cm 46.6kg(-1.4kg) 22.7% 02月05日 21:36
  • misaki

    misakiさんが日記に「初!!」を追加しました。

    気になったので始めてみた…。今度こそダイエット成功する!!朝ごはん白粥ハムエッグ納豆ブルーチーズお昼ご飯ご飯キムチワッフル2つ大学芋夜ご飯おでん(大根、蒟蒻、さつま揚げ、はんぺん)カロリー大体でしか計...

    158cm 48kg(0kg) 24% 02月04日 23:13
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
見返してやりたい人がいる20代の人!
私自身、10代までは家族や同級生、習い事先の周りの子、すれ違った人にまで「デブ!」と言われ、虐められた経...
太股やお尻でパンツサイズを合わせてる下半身おデブを改善する会
パッと見は太っていないのに、上半身より下半身があきらかに太くサイズ違いじゃないと(上はMで下はLLとか)...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はる
  • DaydreamerS
  • ばっちー
  • とーる@酵素ドリンク
  • ねぼすけ
  • 寧々
  • 宮﨑
  • のんたん
  • みぃ
  • ありこ
被ライバル - 全てを見る
  • mai
  • ねぼすけ
  • ばっちー
  • とーる@酵素ドリンク
  • 寧々
  • 宮﨑
  • みぃ
  • ありこ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
misaki
misaki

158cm 46.5kg

日記
12
ライバル
10
被ライバル
8