ほっこりさんのダイエット日記-2015年09月

  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「68.6kg 35.6%」を追加しました。

    MEC食、体の修復中なのか体重が増え続けてます(涙)Wi-Fiがまだ入らないため、書き込みができないでいます(*_*)月が変わってGB数が増えたので、また明日から書き込んで現状と向き合わないと!またが...

    158cm 68.6kg(-12.5kg) 35.6% コメント:1件 09月29日 16:27
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「67.3kg 34.8%」を追加しました。

    体脂肪は朝起きた直後だとめっちゃ高いので、起きて2時間経ってから計るようにしました。相変わらず体重は停滞してますが、MEC食とアブトロニクスのおかげで、全体的に締まってきた気がします。気長に続けてい...

    158cm 67.3kg(-13.8kg) 34.8% コメント:1件 09月16日 15:30
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「67.2kg」を追加しました。

    気づけば7ヶ月でした!マイナス13.9かぁ。長い目でみよ!体重は停滞だけど、体脂肪が動いてる?スマホに変えたけど、Wi-Fiが月末工事予定で、ブラウザがホイホイ使えず、日記もおろそかになってます。その...

    158cm 67.2kg(-13.9kg) 09月14日 21:33
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「68kg 37.2%」を追加しました。

    ホントに横ばいです(笑)肌つや良好、サイズ間が小さくなってるかな。この写真、衝撃的です!筋肉と脂肪の差がすごい!左側を目指してがんばります!

    158cm 68kg(-13.1kg) 37.2% コメント:1件 09月09日 05:40
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「MEC食」を追加しました。

    FacebookのMEC食の友だちにいれてもらい、とても勉強になっています。体重の変化よりも体の中、見えない部分の変化がすごいらしいです。期待して続けていきたいと思います。...

    158cm 67.4kg(-13.7kg) 36.6% コメント:2件 09月06日 14:55
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「67.1kg 36.5%」を追加しました。

    ちょっとずつ減り始めたかな。最近、ローソンのブランパンはめっきり食べなくなりました。顔も吹き出物が落ち着いてきて、きれいになってきた!

    158cm 67.1kg(-14kg) 36.5% 09月04日 05:30
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「67.1kg 35.4%」を追加しました。

    生理が終わったら、減ってくれ~

    158cm 67.1kg(-14kg) 35.4% コメント:1件 09月02日 19:26
  • ほっこり

    ほっこりさんが日記に「67kg」を追加しました。

    今日もズルして飲まず食わずで昼に体重を計りました(笑)ズルしてでも減ってると嬉しいかも。朝抜いて昼間に計測でもいいかも。アブトロニック&MEC食、順調です。...

    158cm 67kg(-14.1kg) 34.1% コメント:3件 09月01日 12:27
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158cm 69.2kg

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