runさんのダイエット日記-2015年03月

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    runさんが日記に「再開」を追加しました。

    昨日は友だちと遊んで、一杯食べてしまった(T_T)とにかく切り替えて今日から再び粥張ろ。今日は断食しよう(>_<)まず戻さないと!!!

    161cm 57.6kg(-1.4kg) 24.9% 03月12日 07:47
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    runさんが日記に「久々です。」を追加しました。

    富士急めっちゃ楽しかった!!富士急に行ってるときはちゃんとあんまり食べないようにしてたけど、昨日の夜に爆発してしまった(>_<)今日の朝は久々に友だちとご飯行くので、昼は食べずに、夜も控えめにする!ま...

    161cm 57.4kg(-1.6kg) 24.8% 03月10日 07:59
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    runさんが日記に「10日目」を追加しました。

    今日は久々に走った30分走って、そっから歩いたり走ったりした‼でも食べ過ぎたー。明日から富士急いってきます!食べ物には注意しよ

    161cm 56.6kg(-2.4kg) 24.1% 1 03月06日 22:45
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    runさんが日記に「9日目」を追加しました。

    昨日忘れてたのでかく。1日バイトで、疲れて帰ってお菓子食べ過ぎた( ´△`)もうヤバイと思ったけどまだましやった!昨日の朝は今までで一番軽かった!56.0kg 23.7%そろそろ55kg台に行くように...

    161cm 56.8kg(-2.2kg) 24.4% 03月06日 08:27
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    runさんが日記に「8日目」を追加しました。

    今日は朝から夕方までずっと外にいた(^^)朝→食パン(ハチミツ)、コーヒー、昼→なし間食→野菜ジュース、うめかむわかめ夜→寒天ゼリー、うどん(一人前より少し少なめ)、高野豆腐の肉詰め...

    161cm 56.4kg(-2.6kg) 24.1% 03月04日 22:52
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    runさんが日記に「7日目」を追加しました。

    エアロバイク10分しかしてないのに食べ過ぎたー。朝→フランスパン昼→米、味噌煮込み、間食→アイス、ひなあられ夜→ロコモコ丼、サラダ間食→ひなあられ、アイス...

    161cm 57.2kg(-1.8kg) 24.7% 03月03日 21:39
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    runさんが日記に「7日目」を追加しました。

    今日は運動しよ‼朝の体重より落とせるように頑張ろ(>_<)

    161cm 58.8kg(-0.2kg) 24.3% 03月03日 08:21
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    runさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝→食パン(ブルーベリージャム)牛乳昼→モスバーガー、ポテト間食→菓子パン夜→牛乳寒天、リンゴ半分今日から寒天ダイエットする!昼と夜は食前に寒天食べる(  ̄▽ ̄)今日もしたけど風呂上がりはストレッチし...

    161cm 57kg(-2kg) 24.5% 03月02日 23:28
  • run

    runさんが日記に「戻った(>_<)」を追加しました。

    やっぱり増えた(T-T)5日目にして戻ってしまったよ。間食しすぎた( ´△`)

    161cm 57.6kg(-1.4kg) 24.9% 03月01日 22:28
  • run

    runさんが日記に「食べ過ぎた( ´△`)」を追加しました。

    夜ご飯食べてからめっちゃ色々食べてもた(;o;)あー、明日はきをつけよ。夜体重測るの怖いな!!

    161cm 56.2kg(-2.8kg) 23.9% 03月01日 20:48
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2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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161cm 59.4kg

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