ポトフさんのダイエット日記-2015年05月

  • ポトフ

    ポトフさんが日記に「5/22」を追加しました。

    @夕飯白米抜き、早め時間朝食 200洋ナシブルーチーズパン 200昼食 680フレンチトースト 100桃のパスタ200サラダ 30前菜 100豚肉ロースト 100ジンジャエール 150夕食 320カプ...

    150cm 49.7kg(-1.9kg) 28.6% 05月23日 01:37
  • ポトフ

    ポトフさんが日記に「5/8」を追加しました。

    @筋肉運動@朝食ひかえめ@お通じあり朝食 200バナナキウイ豆乳スムージーヤクルト昼食 650ステーキ丼カプレーゼしいたけバター醤油焼きビシソワーズ夕食 550まぐろたたき炙りサーモンいくら油揚げ炒め...

    150cm 50.4kg(-1.2kg) 29.1% コメント:2件 05月09日 02:50
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2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ポトフ
ポトフ

150cm 49.7kg

日記
22
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