さつきさんのダイエット日記

35件  [ 1 | 2 ] 次の30件
  • さつき

    さつきさんが日記に「ダイエット5日目」を追加しました。

    少しだけ減りました❗この調子で頑張ります。

    167cm 65.3kg(+4kg) 36% 02月05日 06:53
  • さつき

    さつきさんが日記に「ダイエット再開1日目」を追加しました。

    しばらく、油断していたら体重がおおはばに増えてましたΣ(゜Д゜)間食を減らして、しっかり運動してがんばりたいと思います。

    167cm 65.7kg(+4.4kg) 36.7% 01月31日 19:01
  • さつき

    さつきさんが日記に「夕飯を控えめに」を追加しました。

    昨日は夕飯を控えめにしました♪油断するとすぐ太るので(´・ω・`)

    167cm 60.2kg(-1.1kg) 05月02日 06:27
  • さつき

    さつきさんが日記に「気を取り直して…」を追加しました。

    今日から5月!ダイエットも仕切りなおしていきます

    167cm 60.8kg(-0.5kg) 05月01日 08:42
  • さつき

    さつきさんが日記に「甘いもの」を追加しました。

    甘いものが我慢できない(ノ_・。)間食をゼロにできない(TT)

    167cm 59.9kg(-1.4kg) 04月22日 18:46
  • さつき

    さつきさんが日記に「雨でランニング行けてません」を追加しました。

    ランニング行けてません(T_T)明日こそは行きたいです…

    167cm 60.4kg(-0.9kg) コメント:1件 04月20日 15:34
  • さつき

    さつきさんが日記に「油断」を追加しました。

    このところ雨でランニング行けてません(T_T)それで太りました(T_T)今日から頑張っていきます(^^)/

    167cm 60.5kg(-0.8kg) 04月16日 06:32
  • さつき

    さつきさんが日記に「ギリギリ50キロ」を追加しました。

    雨続きで運動が出来ない!せっかくついた習慣だから頑張っていきます(^^)/

    167cm 59.9kg(-1.4kg) 04月15日 15:20
  • さつき

    さつきさんが日記に「運動」を追加しました。

    ギリギリ50キロ台!昨日は疲れたのでウォーキングしました~

    167cm 59.9kg(-1.4kg) 04月13日 07:21
  • さつき

    さつきさんが日記に「キープって難しい」を追加しました。

    体重キープが難しい(T_T)夕飯調節します~

    167cm 60.1kg(-1.2kg) 04月12日 17:25
  • さつき

    さつきさんが日記に「ゆっくり」を追加しました。

    昨日たくさん動いてきつかったから体重減ったのかな?このまま体重を減らしていきたい!ランニングがんばる♪(^^)/

    167cm 59.3kg(-2kg) 04月11日 06:35
  • さつき

    さつきさんが日記に「モチベーション」を追加しました。

    体重が少しでも減るとモチベーションアップします!目標まで頑張っていきます(^^)/

    167cm 59.7kg(-1.6kg) 04月10日 06:14
  • さつき

    さつきさんが日記に「マイペース」を追加しました。

    ランニング行ってきました(^^)/体重に左右されずにランニングを続けていきたいと思います♪

    167cm 60.5kg(-0.8kg) 04月09日 19:13
  • さつき

    さつきさんが日記に「嬉しい言葉」を追加しました。

    昨日人から痩せたねと言われました!些細なことだけれどモチベーションアップ(笑)まだまだ頑張っていきます(^^)/

    167cm 60.1kg(-1.2kg) 04月08日 06:16
  • さつき

    さつきさんが日記に「増量」を追加しました。

    昨日はランニング行ってきました(^^)/でも太りました(T_T)私は運動の効果が2日後にでるタイプみたいなので明日の体重に期待します。

    167cm 60.7kg(-0.6kg) 04月07日 20:50
  • さつき

    さつきさんが日記に「ランニングいけなかった」を追加しました。

    昨日ランニング雨で行けなかった…そのせいで体重あまり減らない(TT)気持ち切り替えてがんばる!!

    167cm 60.5kg(-0.8kg) 04月06日 09:26
  • さつき

    さつきさんが日記に「油断するとすぐ太る」を追加しました。

    はい。太りました(T_T)動かないと私の場合すぐ太る(TT)今日はランニング行ってきます♪

    167cm 60.6kg(-0.7kg) 04月05日 06:56
  • さつき

    さつきさんが日記に「17日目」を追加しました。

    夜に外食したら増えました(T_T)今日も頑張っていきます(^^)/

    167cm 60kg(-1.3kg) 04月04日 10:16
  • さつき

    さつきさんが日記に「16日目」を追加しました。

    60キロきりました(*≧∀≦*)59.6キロ!この4ヵ月頑張って良かった(^^)/

    167cm 59.6kg(-1.7kg) 04月03日 06:28
  • さつき

    さつきさんが日記に「15日目」を追加しました。

    ついに60キロになりました!去年12月には64.7だった私が(T_T)5キロ太るのは簡単だけど5キロ減らすのは難しい!!そんなことを実感した4ヵ月でした(^^)/まだまだ目標体重には遠いのでこれからも...

    167cm 60kg(-1.3kg) 04月02日 08:27
  • さつき

    さつきさんが日記に「14日目」を追加しました。

    もうちょっと減ってるかなと思ったけれど60.5キロでした(^^)/今日もなるべく体動かします~(о´∀`о)4月は60キロをきることを目標に頑張っていきます(*^^*)...

    167cm 60.5kg(-0.8kg) 04月01日 06:41
  • さつき

    さつきさんが日記に「13日目」を追加しました。

    明日ようやく体重が計れるようになります(*´∀`)ノこのところ忙しい日々が続いていたので体重が減ってるといいな(^^)/今日も隙間ダッシュ頑張ります(笑)...

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月31日 08:23
  • さつき

    さつきさんが日記に「12日目」を追加しました。

    隙間時間にダッシュしてたら物凄く疲れました(笑)でも、カロリーを消費できたはず(笑)明後日は体重を計れるようになるので頑張っていきます(^^)/

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月30日 23:49
  • さつき

    さつきさんが日記に「11日目」を追加しました。

    ジョギングする暇がない(T_T)というわけで移動はなるべく走ることにしました~今日も頑張っていきます(^^)/

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月29日 06:40
  • さつき

    さつきさんが日記に「10日目」を追加しました。

    今日からしばらく体重がはかれません(´・ω・`)l 食べすぎに気をつけていきます(^^)/

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月28日 12:31
  • さつき

    さつきさんが日記に「前向き♪」を追加しました。

    2日前に食べすぎました。31日までに60.3に戻したいです。一週間で取りすぎたカロリーの返済(笑)水分いっぱいとって間食は極力なしで。野菜をとって。頑張ります(笑)...

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月27日 10:01
  • さつき

    さつきさんが日記に「9日目」を追加しました。

    少しだけ減りました♪あと0.8キロ戻せるように頑張っていきます(^^)/

    167cm 61.1kg(-0.2kg) 03月27日 07:33
  • さつき

    さつきさんが日記に「8日目」を追加しました。

    昨日から水分を多くとったり野菜中心の食事にしたり体重を戻すことを心がけています(^^)/一週間かけてじっくり落としていきたいです。

    167cm 61.2kg(-0.1kg) 03月26日 06:35
  • さつき

    さつきさんが日記に「7日目」を追加しました。

    昨日外食でおもいっきり食べました(T_T)今日から戻します。

    167cm 61.9kg(+0.6kg) 03月25日 06:56
  • さつき

    さつきさんが日記に「6日目」を追加しました。

    体重が少し減りました!!頑張って60キロきりたいです(^^)/

    167cm 60.3kg(-1kg) 03月24日 05:39
35件  [ 1 | 2 ] 次の30件
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひろちゃん
  • Cymbals
  • デブチャン
  • yuka
  • ミーナ
  • レイ
被ライバル - 全てを見る
  • はる
  • Cymbals
  • デブチャン
  • yuka
  • ミーナ
  • レイ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
  • 1098
さつき
さつき

167cm 65.3kg

日記
38
ライバル
6
被ライバル
6