ふじさんさんのダイエット日記-2015年08月

  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「飲酒でもあさより減る」を追加しました。

    朝:44.9kg 12.6%夜:飲酒後計測して減る。体脂肪は少しのむくみと飲酒による基礎代謝UPのせい。

    162.5cm 44.4kg(-0.1kg) 9.3% 08月29日 23:42
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「44.4kg 11.2%」を追加しました。

    【運動】自転車1時間夕方は44.4kg 10.6%

    162.5cm 44.4kg(-0.1kg) 11.2% 08月28日 21:14
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「朝からだるい」を追加しました。

    体重UP、筋肉量もUP水分足りなかった気もするが。だるい

    162.5cm 45.3kg(+0.8kg) 11.1% 08月27日 08:18
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「むくみひどい」を追加しました。

    【夕方】45.2kg 10.6% ひどいむくみ寒くなったせいか【運動】自転車1時間

    162.5cm 44.8kg(+0.3kg) 12.2% 08月27日 08:11
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「」を追加しました。

    朝より0.6kg減は水分。体脂肪は…??脚はそんなにむくんでない。少しだけ。【運動】自転車1時間だらだら歩き(見学)3時間(運動と言えるか?)

    162.5cm 44.6kg(+0.1kg) 11.6% 08月25日 19:21
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「」を追加しました。

    夜そんなに食べたか?夜ヨーグルト。夜涼しかったので、汗をかかなかったから?体脂肪率アップはなぞ。これも汗の影響?

    162.5cm 45.2kg(+0.7kg) 12.3% 08月25日 19:15
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「寒かった。」を追加しました。

    昼食が少なかった。冷房きつかった。体脂肪が少ないのは足がむくんだせい。

    162.5cm 44.3kg(-0.2kg) 7.6% 08月24日 19:44
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「記録開始」を追加しました。

    太腿47cmどうにかしたい。

    162.5cm 44.5kg(0kg) 10% 08月22日 23:59
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「44kg富士山」を追加しました。

    富士山

    162.5cm 44kg(-0.5kg) 08月23日 00:27
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ふじさん
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162.5cm 44.8kg

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