ふじさんさんのダイエット日記-2015年09月

  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「食べないと増える」を追加しました。

    自転車1時間今日は食べたら夜は48.8kg10.8%になった。なんだかね…食べてももどるのは生理後のホルモンのせいか?食べないとき太るのは食べないとむくむせいか?飢餓スイッチが入るせいか?難しい…...

    162.5cm 45.5kg(+1kg) 12.6% 09月22日 22:41
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「冬支度?」を追加しました。

    自転車1時間冬に向けて太っているのか?

    162.5cm 45.4kg(+0.9kg) 12.3% 1 09月21日 19:21
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「リバウンド?」を追加しました。

    徒歩2時間運動して夕方は45.0kg10.9%リバウンドとかゆうやつだろうか?

    162.5cm 45.5kg(+1kg) 12.2% 09月21日 19:21
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「飲んだ」を追加しました。

    イタリアンで飲み会

    162.5cm 45.5kg(+1kg) 13.3% 09月21日 19:20
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「とくにない」を追加しました。

    疲れてる

    162.5cm 44.4kg(-0.1kg) 10.6% 09月21日 19:21
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「食べてるけどかわらず」を追加しました。

    【運動】自転車1時間けっこう食べてる間食もたくさん

    162.5cm 44.3kg(-0.2kg) 10.2% 09月08日 23:38
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「むくんでないのに」を追加しました。

    自転車1時間むくんでないのに体脂肪率低い何年かぶりにサイダー飲んだ。

    162.5cm 44.4kg(-0.1kg) 9.9% 09月07日 20:31
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「もどった」を追加しました。

    飲み会あったのでもどった。でも、この2年間でじりじりと4kg減ってたことに気づく…

    162.5cm 44.3kg(-0.2kg) 10.6% 09月07日 20:30
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「病院やばい」を追加しました。

    自転車1時間半昼食なし大病院で5時間待ちの結果、一気に44kgを切った。富士登山でも44.0kgだったのに…昼食もとれず、座ってたせいで足もむくむ。元気じゃないと病院なんか行かれない。...

    162.5cm 43.5kg(-1kg) 9.7% 09月05日 19:22
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「昼食少」を追加しました。

    自転車1時間むくみあり昼食少なめ

    162.5cm 44.5kg(0kg) 10.2% 09月05日 19:18
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「体脂肪…」を追加しました。

    【運動】自転車1時間【営業】14時間むくみひどい→体脂肪↓お通じ×→体重↑

    162.5cm 44.8kg(+0.3kg) 7.7% 09月03日 22:36
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「2時間営業」を追加しました。

    【運動】自転車1時間脚むくむ

    162.5cm 44.6kg(+0.1kg) 9.6% 09月02日 23:53
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「通常営業」を追加しました。

    【運動】自転車1時間通常営業

    162.5cm 44.5kg(0kg) 10.5% 09月02日 23:52
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ふじさん
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162.5cm 44.8kg

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