ふじさんさんのダイエット日記-2015年10月

  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「体脂肪が…」を追加しました。

    7kmウォーキングで休日出勤むくんだか、とうとう体脂肪が6%台返ってきてからご飯はしっかりシフォンケーキまで平らげた22時過ぎ21時以後食べないとかあり得ない。21時前に食べたことない。から胃がもたれ...

    162.5cm 42.9kg(-1.6kg) 6.5% 1 10月25日 23:14
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「上部内視鏡」を追加しました。

    朝から絶食したら減った。病院に行くたびに減る。病院は元気じゃないと行かれない……。減り方がヤバイので、血液検査いろいろ。そして夜食べ過ぎでもたれる。...

    162.5cm 42.4kg(-2.1kg) 7% 10月24日 22:35
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「なぜかへる」を追加しました。

    ちゃんと寝たのに、減る。筋肉量37.1kg腸をからにしてから不調

    162.5cm 43.8kg(-0.7kg) 10.1% 10月07日 22:19
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「徹夜明け」を追加しました。

    徹夜した筋肉量へる37.1kg

    162.5cm 44.3kg(-0.2kg) 11.1% 10月07日 22:16
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「44.4kg 10.4%」を追加しました。

    筋肉量37.5kg

    162.5cm 44.4kg(-0.1kg) 10.4% 10月06日 01:48
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「中華で飲み会」を追加しました。

    中華で飲み会まだ出ない

    162.5cm 44.3kg(-0.2kg) 9.5% 10月05日 06:08
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「おなかの中身」を追加しました。

    内視鏡入れるために、消化管を空にした。ら、1kg減った。ふだんそれだけためんこんでいるということ。ま、仕方ない。ということで、2・3日でどこまで増えるか楽しみ筋肉量37.5kg ...

    162.5cm 44kg(-0.5kg) 9.5% 10月03日 19:08
  • ふじさん

    ふじさんさんが日記に「山登り」を追加しました。

    山登りで筋肉ついた

    162.5cm 45kg(+0.5kg) 9.5% 10月02日 22:26
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ふじさん
ふじさん

162.5cm 44.8kg

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