ひろきさんのダイエット日記-2015年11月

  • ひろき

    ひろきさんが日記に「無題」を追加しました。

    165cm 80kg(-7kg) 11月25日 11:06
  • ひろき

    ひろきさんが日記に「キタ――(゚∀゚)――!!」を追加しました。

    70キロ台に突入しましたーダイエット開始から1.5か月位かな?7キロ減しました。明日は金曜日だからお酒飲みたいけど80キロ台に戻ったら嫌だなぁ・・・お酒飲まない生活ならもっと減っていたんだろうけど、あ...

    165cm 79.8kg(-7.2kg) コメント:4件 11月19日 21:45
  • ひろき

    ひろきさんが日記に「キタ――(゚∀゚)――!!」を追加しました。

    70キロ台に突入しましたーダイエット開始から1.5か月位かな?7キロ減しました。明日は金曜日だからお酒飲みたいけど80キロ台に戻ったら嫌だなぁ・・・お酒飲まない生活ならもっと減っていたんだろうけど、あ...

    165cm 79.8kg(-7.2kg) 11月19日 21:45
  • ひろき

    ひろきさんが日記に「もう少し・・・」を追加しました。

    昨日酒飲んだので、体重増えてると思いきやまさかの減量です。しかもあともう少しで70キロ台に突入です。

    165cm 80kg(-7kg) コメント:2件 11月16日 09:04
  • ひろき

    ひろきさんが日記に「筋トレ日」を追加しました。

    本日は筋トレ日でした。以前は週3回だったのですが、そうするとやる曜日がバラバラでわからなくなるので、週2回にして、水曜・土曜を筋トレ日にすることにしました。筋トレメニューも日々いろんな情報を収集して変...

    165cm 82.4kg(-4.6kg) コメント:2件 11月07日 21:46
  • ひろき

    ひろきさんが日記に「81キロ台突入(^o^)/」を追加しました。

    ダイエット開始から1か月ちょいで5キロ減超えましたーまあ元々体重があったから落ちやすいんだとは思いますけどね食事制限はしてるものの、食事量制限をしてるつもりはないので、やっぱり糖質はダメなんだなぁと実...

    165cm 81.8kg(-5.2kg) 11月03日 06:54
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165cm 76.8kg

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