すみれさんのダイエット日記-2015年11月

  • すみれ

    すみれさんが日記に「48日目ー追加日記ー」を追加しました。

    月末で(^^;)この間、プロフィールに経過記録を残すことにして~月末なので結果を追記していて思ったのですが・・・。40日目から決め事を追加しました、しかし×や△と 「何やってんだか私!ただただ〇や×を...

    168cm 78.8kg(-5.2kg) コメント:3件 11月30日 14:19
  • すみれ

    すみれさんが日記に「11月30日ー48日目☆」を追加しました。

    昨日は変な日記を書いてすみませんでした!DietClubって力になりますね~(^▽^;)日記を書いたあと、皆さんの日記を拝見させていただいたりしていたら・・自分が暗闇に向かって歩いているのを光を照らさ...

    168cm 78.8kg(-5.2kg) 38.2% コメント:2件 11月30日 10:39
  • すみれ

    すみれさんが日記に「47日目ー昨夜(食)事故おこしちゃいました(+_+)」を追加しました。

    一昨日今回のダイエットで最低値、嬉しかった~!そして昨日朝、ちょっと増えたけど想定内かなと思ってました!しかし、夜!気を付けていたのに(/_;)仕事から帰って夕食前になにげに体重を量ったら1kg増し(...

    168cm 78.8kg(-5.2kg) 39.5% コメント:8件 11月29日 08:53
  • すみれ

    すみれさんが日記に「46日目☆」を追加しました。

    ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございま~す!昨日より200g増えちゃったけど、一応週目標はクリア(*^^)v□週間目標-0.7kg/11/28迄に79.9kg →78.4で達成(^o^)/□次の週目標は...

    168cm 78.4kg(-5.6kg) 38.6% コメント:6件 11月28日 09:33
  • すみれ

    すみれさんが日記に「45日目」を追加しました。

    ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございま~す!達成できないと思ってた月間目標が 今日の一瞬でしょうが 達成してるではないですか(^▽^;)ちょいモチベ上がりますね~!継続できればいいんですけど!!昨日は夕...

    168cm 78.2kg(-5.8kg) 40% コメント:4件 11月27日 10:06
  • すみれ

    すみれさんが日記に「44日目☆」を追加しました。

    あら?日記、いっぱい書いたのに(^^ゞまた一行で終わってる(◎_◎;)どうも失礼いたしました<m(__)m>なに書いたっけ(・・? まっイイか!!慌ただしいなぁ~ってことだったと思う(^^ゞ今日はお休...

    168cm 79.6kg(-4.4kg) 38.5% コメント:4件 11月26日 18:56
  • すみれ

    すみれさんが日記に「44日目☆11月ももうすぐ終わり」を追加しました。

    街では早い所はクリスマスソング♪が流れてます♪

    168cm 79.6kg(-4.4kg) 38.5% 11月26日 09:54
  • すみれ

    すみれさんが日記に「43日目・決め事増やしたり、プロフ変更したりで頑張ってます!」を追加しました。

    ■昨日との差+0.2kg・昨夜との差-0.8kg★ ■週間目標-0.7kg/11/28迄に79.9kg →あと0.5kg■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg →あと2.2kg ■ ≪朝...

    168cm 80.4kg(-3.6kg) 39% コメント:4件 11月25日 09:12
  • すみれ

    すみれさんが日記に「42日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.8kg・昨夜との差-0.8kg★ ■週間目標-0.7kg/11/28迄に79.9kg■→あと0.3kg■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと2.0kg ■食事■...

    168cm 80.2kg(-3.8kg) 38.8% コメント:6件 11月24日 08:03
  • すみれ

    すみれさんが日記に「41日目・・・増えた~(ノД`)・゜・。」を追加しました。

    ■昨日との差+0.8kg・昨夜との-0.4差kg★※日記で書いていることと、行動が全く違ってる自分がイヤになります!食後の数分の油断がこんなに大きく響くとはね(+_+)しかも夜の間に400gしか減って...

    168cm 81kg(-3kg) 38.2% コメント:6件 11月23日 12:47
  • すみれ

    すみれさんが日記に「40日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.4kg・昨夜との差-1.0kg★ ■週間目標-0.7kg/11/28迄に79.9kg■ →あと-0.3kg※(^^ゞ0.3kgって調子の数字に見えてしまいますが・・なんたって先週の貯...

    168cm 80.2kg(-3.8kg) 38.7% コメント:4件 11月22日 08:26
  • すみれ

    すみれさんが日記に「39日目☆」を追加しました。

    ■昨日との差-0.2kgkg・昨夜との差-1.2kg☆☆★ ◇週間目標-0.7kg/11/21迄に78.9kg◇→結果80.6kg 失敗(-_-;)一週間で1kgも増えてしまいました!またまた仕切り直...

    168cm 80.6kg(-3.4kg) 38.9% コメント:4件 11月21日 09:01
  • すみれ

    すみれさんが日記に「38日目」を追加しました。

    ■昨日との差±0kg・昨夜との差-1.0kg ■週間目標-0.7kg/11/21迄に78.9kg■→あと1.9kg(;゚Д゚)明日じゃん!今週は1.2kg増えたってことですね(^^ゞ反省して改めなくて...

    168cm 80.8kg(-3.2kg) 38.5% コメント:6件 11月20日 08:38
  • すみれ

    すみれさんが日記に「37日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.2kg・昨夜との差-0.8kg 昨夜、日記を更新することができませんでした(ノД`)・゜・。なんだか慌ただしくて~~~!ブー(*´з`)の始まりのような気がして怖い!今でも十分太って...

    168cm 80.8kg(-3.2kg) 39.1% コメント:2件 11月19日 07:51
  • すみれ

    すみれさんが日記に「36日目」を追加しました。

    年甲斐もなく月曜日にオールしてしまいました!火曜日のまぁ~忙しいこと~眠たいこと(^^ゞDCの日記にたどりつく事が出来ず・・1日とばしちゃいました<(_ _)>■一昨日との差-0.4kg・昨夜との差-...

    168cm 81kg(-3kg) 38.9% コメント:12件 11月18日 08:18
  • すみれ

    すみれさんが日記に「34日目ー書きたくない日記」を追加しました。

    昨日一日、朝から夜で2kgも増えました(-_-;)大食いに挑戦したわけではないのですか(^^ゞ・・・昨夜の時点で今日の増量報告【決定!】なので今朝の測定は気が重かった(*ノωノ)です!しかし、ちゃんと...

    168cm 81.4kg(-2.6kg) 38.4% コメント:6件 11月16日 11:16
  • すみれ

    すみれさんが日記に「33日目」を追加しました。

    ■昨日との差+0.4kg・昨夜との差-0.8kg★■週間目標-0.7kg/11/21迄に78.9kg■→あと-1.1kg ■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと15日で-1.8k...

    168cm 80kg(-4kg) 38.9% コメント:7件 11月15日 08:59
  • すみれ

    すみれさんが日記に「32日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.4kg・昨夜との差-0.4kg★昨日は夜から1kgも減ったのに今日は0.4kg(。-`ω-)やっぱり身体って不思議!なんとなくは原因はアレかな?とはおもうんですけどね(^▽^;)))...

    168cm 79.6kg(-4.4kg) 39.5% コメント:8件 1 11月14日 08:15
  • すみれ

    すみれさんが日記に「31日目-Dietちょうど1か月です!」を追加しました。

    ■昨日との差-1.0kg・昨夜との差-1.0kg★ ■週間目標-0.7kg/11/14迄に81.3kg■→今のところ達成!■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと17日で-1.8k...

    168cm 80kg(-4kg) 39% コメント:8件 1 11月13日 10:38
  • すみれ

    すみれさんが日記に「30日目☆」を追加しました。

    ■昨日との差+0.2kg・昨夜との差-1.4kg☆☆★~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございま~す!昨夜は23時過ぎに帰ってきて日記は書き替えたものの、少し酔ってた気がします!失礼しました<m(__)m>...

    168cm 81kg(-3kg) 38.4% コメント:9件 11月12日 11:10
  • すみれ

    すみれさんが日記に「29日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.6kg・昨夜との差0.8kg ■週間目標-0.7kg/11/14迄に81.3kg■→一応達成!※月の目標を達成するにはもう少し減らさなければなりません^^;それに今日の難関を突破して...

    168cm 80.8kg(-3.2kg) 38.7% コメント:6件 1 11月11日 06:33
  • すみれ

    すみれさんが日記に「28日目☆」を追加しました。

    ■昨日との差-0.2kg・昨夜との差-1.0kg ★■週間目標-0.7kg/11/14迄に81.3kg■→あと-0.1kg■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと-3.2kg ■食...

    168cm 81.4kg(-2.6kg) 38.8% コメント:6件 11月10日 08:15
  • すみれ

    すみれさんが日記に「27日目」を追加しました。

    ■昨日との差+0.4kg・昨夜との差-1.0kg☆★★原因は昨日の“てりやきつくね&ポテト”ですね(^^ゞ ちょっと多いかな~っと思いながら口に運ぶ、それまでに十分満足してるのに残さないこの性格どうに...

    168cm 81.6kg(-2.4kg) 39% コメント:7件 11月09日 12:59
  • すみれ

    すみれさんが日記に「26日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.8kg・昨夜との差-1.0kg★ ~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございま~す!天気は悪そうだけど、今日も元気で頑張ろう(^O^)/気持ちの切り替えはできても、体質の改善はなかなかですね...

    168cm 81.2kg(-2.8kg) 39.2% コメント:8件 1 11月08日 07:59
  • すみれ

    すみれさんが日記に「★25日目【23日目から+1.0kg】☆」を追加しました。

    ■昨日との差・・・不明(-_-;)昨日はいつもより2時間程前に家をでたので体重測定の余裕なし!時間がないっていうか~気持ちに余裕がなかったんだろうna(^^ゞ!2日間で+1.0kg(;゚Д゚)((+_...

    168cm 82kg(-2kg) 38.8% コメント:8件 11月07日 12:33
  • すみれ

    すみれさんが日記に「23日目」を追加しました。

    ■昨日との差±0kg・昨夜との差-1.0kg★ ■週間目標-0.7kg/11/07迄に80.5kg■→あと-0.5kg■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと-2.8kg うぅ~ん...

    168cm 81kg(-3kg) 38.8% コメント:4件 11月05日 08:50
  • すみれ

    すみれさんが日記に「22日目ーやっと減った(^^ゞ」を追加しました。

    ■昨日との差-0.2kg・昨夜との差-0.8kg ★昨夜にチョコ食べなかったらもっと減ったかも!しくった~^^;;■週間目標-0.7kg/11/07迄に80.5kg■→あと-0.5kg■11月目標-3...

    168cm 81kg(-3kg) 39% コメント:12件 1 11月04日 08:19
  • すみれ

    すみれさんが日記に「21日目」を追加しました。

    ■昨日との差-0.2kg昨夜との差-1.6kg☆☆☆昨日はよく食べて睡眠も少なかったのに1.6kgも減って・ふ・し・ぎ(。´・ω・)? ■週間目標-0.7kg/11/07迄に80.5kg■→あと-0....

    168cm 81.2kg(-2.8kg) 38.4% コメント:4件 11月03日 10:01
  • すみれ

    すみれさんが日記に「20日目【+0.2kg】」を追加しました。

    ■昨日との差+0.2kg・昨夜との差-0.8kg★ ■週間目標-0,7kg/11/07迄に80.5kg■→あと-0.9kg■11月目標-3.0kg/11/30迄に78.2kg■→あと-3.2kg増えま...

    168cm 81.4kg(-2.6kg) 37.9% コメント:2件 11月02日 12:48
  • すみれ

    すみれさんが日記に「19日目 早くも停滞期?ぅそ~ん((+_+))」を追加しました。

    ■昨日との差±0kg・昨夜との差-0.8kg★時は過ぎて今日から11月(^▽^;)しかし私の体重はかわらない!進まない!なんでだ~?昨日はまぁ早く寝たつもり(^^ゞ昨日の食事も控えめにしたつもりなんだ...

    168cm 81.2kg(-2.8kg) 39.4% コメント:10件 2 11月01日 08:46
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量20キロ以上!
大幅減量は長い道のりです。同じような、仲間と支え合いながら頑張りましょー!記録報告、情報交換、つぶやき…...
♡ ライバル募集 ♡
はじめまして 管理人のさっちんです ♡+° dietするにあたってお仲間さんがいないと どうにもモチベ...
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • てのひらおにぎり
  • naughty
  • おかめ
  • ゆの
  • りぃ
  • さくらんぼ先生
  • りさたん
  • やー
  • ノリ
  • みーやん
被ライバル - 全てを見る
  • てのひらおにぎり
  • naughty
  • さやのきみ
  • おかめ
  • ゆの
  • りぃ
  • やー
  • ノリ
  • りさたん
  • みーやん
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
すみれ
すみれ

168cm 78.2kg

日記
77
ライバル
10
被ライバル
10