愛華さんのダイエット日記-2011年03月

簡易入力の記録も表示する

愛華さんが日記に「日記サボった～；」を追加しました。

なんか体重だけ太ったｗｗさっきごはん食べたばっかりだからかなぁ？・・・でもねでもね、ちゃんと雨の降ってない日はちゃんと３０分走ってるから体は引き締まってきてるんだよ！今はちゃんと三食食べてるからちょっ...
154cm 53kg(+0.8kg) コメント:2件 03月27日 18:50
愛華さんが日記に「朝＆昼」を追加しました。

朝食おからスコーン（昨日のあまり）・・・１個↑たくさん作ったはずなのに、家族に食べられてしまった（泣）昼食コンビニで買った・・・フィッツ♪（グレープ味）　　　　　　　　　　　種ぬきほし梅　　　　　　　...
154cm 52kg(-0.2kg) 03月20日 15:11
愛華さんが日記に「ジョギング」を追加しました。

やっぱ最近春休みのおかげで体力落ちまくってて、そのおかげで代謝も減少；なので２日に１回ジョギングします☆そんで今日はその初日、別に速く走りたいわけじゃないんでゆっくりとマイペースに３０分間走ったよ＾＾...
154cm 52kg(-0.2kg) 03月20日 15:03
愛華さんが日記に「夜ごはん」を追加しました。

おからスコーン３個↑レシピ見つけて作ったよ食べた感想は、ふわふわしてて味は豆乳クッキーみたいだったｗおいしかったよ＾＾しかも満腹感半端ないｗダイエット中で甘いものに飢えてる人には強い味方だねｂすぐでき...
154cm 52kg(-0.2kg) 03月20日 14:57
愛華さんが日記に「朝ごはん＆昼ごはん」を追加しました。

朝食野菜ジュース、いちご豆乳昼食もやし豚キムチ炭水化物抜いてるから腹持ちよくさせるのに試行錯誤中～朝は最近小食にしてたら食べる気なくなってきた；昼食のもやし豚キムチはキムチともやしは8割入ってるもやし...
154cm 52kg(-0.2kg) コメント:4件 03月19日 15:45