しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんのダイエット日記

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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「体脂肪!!」を追加しました。

    昨日、夕飯はなしで、とりあえず、ヨーグルトだけ食べて寝ましたらば、朝の体重が減っておりました!!やった?!と思ったら体脂肪ドーンΣ(・ω・;|||!!これは単なる水分不足かな。。ちぇー。そして今日はお...

    150cm 43.6kg(-0.8kg) 28% 1 06月30日 01:54
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「エンダモロジー2回目!」を追加しました。

    中目黒にあるそのサロン。おねーさんが、あの事件の被害者のお家の隣?裏?なんせ近所に住んでるんだって!!警察と報道がものすごい居る!って言ってた!怖すぎる!!こわいけど、それはさておき。。。エンダモロジ...

    150cm 44kg(-0.4kg) 27.4% 1 06月28日 21:11
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「どうにも気力が。。」を追加しました。

    疲れが溜まってしまってるらしく気力が出ない。というか、何より寝たい。そんな感じの数日間。動かなすぎもまずいので、今日はとりあえず、カービーダンスの、ゆるカービーと、部分痩せのお腹と脚痩せをやりました。...

    150cm 44.4kg(0kg) 26.7% 06月22日 00:24
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「昨日エンダモロジー!」を追加しました。

    昨日、エンダモロジーというのを受けてきました。そのお陰か、体脂肪、減ってる!!体重計の誤差か…?いずれにしても、ここ数日予定より食べ過ぎているので、体重は、これといって減ってないかな。と。数値的には減...

    150cm 43.8kg(-0.6kg) 27.2% 06月20日 01:49
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「健康診断の結果。」を追加しました。

    家に帰ると健康診断の結果が届いてました。昨年同様、視力の低下。経過観察。まぁ、ここは、、仕方ない。。。(´ε`;)悪玉コレステロール多め…えっΣ(゚◇゚;)どういうことー!貧血。経過観察。食事指導を受...

    150cm 43.8kg(-0.6kg) 27.6% 06月20日 01:59
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「猫カフェ」を追加しました。

    猫カフェで、癒やされ、なにやら食べ過ぎましました。ロイホめ!!食べ過ぎちゃったじゃないの!(笑)でもねこ可愛かったな〜(*ΦωΦ)

    150cm 44.6kg(+0.2kg) 27.6% 06月20日 01:43
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「浮腫とお腹の張り?がここ数日。」を追加しました。

    今週は毎日直帰ではなく、どこかへ寄って帰る日々が続いています。なんか、疲労が。。色々探さなきゃいけなくて。地道に探してます。お腹の張りやら、むくみ、脚も。これが気になる。カービーダンスする気力もマッサ...

    150cm 44.4kg(0kg) 26.6% 06月17日 09:17
  • しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。

    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「またもカービーダンス出来ず!」を追加しました。

    今日は帰りが遅くなってしまったので、カービーダンスは断念。その代わりにといってはなんですが、マッサージを念入りにしてみました。くびれろ〜くびれろ〜▒▓█▇▆▅▃▂▁ԅ(¯Д¯ԅ)うーん。どうしたもんか...

    150cm 44.8kg(+0.4kg) 26.7% 06月16日 01:52
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「久々のカービーダンス」を追加しました。

    昨日、やると宣言したカービーダンスは、諸事情によりできませんでした(;^ω^)今朝起きるとお腹がなんか。。。ぷに?ぷよ?クビレもだる~んみたいな、だらしない感じに。。。(´Д`lli)しかも!今日は、...

    150cm 44.4kg(0kg) 26.7% 06月15日 00:56
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「週明けの仕事はぐったり。」を追加しました。

    梅雨時、朝から酷い雨で、生理が重くて、ひたすらにダルい。ダルい要素しかない!!(# ゚Д゚) が、8月にうさまるカフェに行けることになり、日付が変わりそうな今になってご機嫌に。でも予約のためにスマホを...

    150cm 44.2kg(-0.2kg) 27.7% 06月13日 23:58
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    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「お家でまったり。2日め。」を追加しました。

    生理でダルかったので、ゆるカービーすら出来ず。。買い物も億劫だったので、朝フルーツも出来ず。。せめてもの代替に冷蔵庫にあった100%みかんじゅーす をコップ1杯飲んでみました。果たして良かったのか否か...

    150cm 44.4kg(0kg) 28.9% 06月13日 11:39
  • しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。

    しょこらo(*゚▽゚)/゚・:*@痩せたい盛り。さんが日記に「お家でまったり。」を追加しました。

    昨日はたっぷり遊んで疲れたので、今日はお家でまったり。運動量も少ない割に食べてしまったので、カービーダンスと、マッサージは念入りにしようと思います。...

    150cm 44.4kg(0kg) 28.7% 06月11日 23:06
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