みおりおさんのダイエット日記

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  • みおりお

    みおりおさんが日記に「3-1(1-29)イライラどかーん」を追加しました。

    2018.9.2 ○朝から旦那とやりあったー!遅く起きてのんびり子と遊んでるから、今日はお出掛けしないのね→え?行くよ!のやり取りにイラッ。人が子&自分の準備に家のことやってドタバタしてるのに、準備ま...

    164cm 56.3kg(-3.7kg) コメント:2件 09月04日 07:00
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「2-29(1-28)やっと休日」を追加しました。

    2018.9.1Sat ○あっという間で9月ですね、最近は息子の自己主張が激しくなってきたので日中の一人育児がしんどい…旦那の休日が待ち遠しいこの頃です(^^;そして生理前なのもあって浮腫みまくり!絶...

    164cm 56.5kg(-3.5kg) コメント:1件 09月02日 08:41
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「2-28(1-27)水遊び〆日」を追加しました。

    また時間が空いてしまいましたー!帰省のドタバタで記録なんてできないし、食生活崩れてやっぱ増えた(-_-;)だって義実家、米メインで野菜が少ない!そして時間も超不規則。。。まぁ毎度のことなので、これはボ...

    164cm 56kg(-4kg) コメント:4件 08月31日 17:47
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「2-1(1-0)水遊び」を追加しました。

    2018.8.4Sat ☀----------------------------------------【朝】・ピザトースト・晩柑・キウイ1/2・カフェオレ【昼】・ちらし寿司・冷奴【夕】・雑穀ごはん...

    164cm 56kg(-4kg) 2 08月08日 11:34
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-32(0-30)母ダウン(寝不足)」を追加しました。

    2018.8.3 Fri ☀----------------------------------------【朝】・味噌汁・チョコクロ(168)【昼】・パストラミサンド・ヨーグルト2口【間】・モウ抹茶...

    164cm 55.3kg(-4.7kg) コメント:1件 08月03日 23:35
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-19(0-17)水遊び」を追加しました。

    2018.7.21Sat ☀----------------------------------------【朝】・ピザトースト・セロリサラダ・カフェオレ【昼】・海老マヨのスパサラ・唐揚げ2コ・チーズ...

    164cm 56kg(-4kg) コメント:1件 1 07月28日 08:05
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-18(0-16)買い物はしご」を追加しました。

    2018.7.20Fri ☀----------------------------------------【朝】・食パン・牛乳【昼】・巻き寿司・オクラ天【間】・クーリッシュ(152)【夕】・雑穀ごは...

    164cm 55.9kg(-4.1kg) 07月28日 08:02
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-17(0-15)チケットとり」を追加しました。

    2018.7.19Thu ☀◎【朝】・ソーセージドッグ・ベリーヨーグルト【昼】・ペスカトーレ(冷食)【間】・シフォンケーキ(160)・珈琲【夕】・雑穀ごはん・鯖の塩焼き・ニラもやし・冬瓜のそぼろ餡掛け...

    164cm 55.9kg(-4.1kg) コメント:1件 07月21日 17:23
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-16(0-14)お誕生会♪」を追加しました。

    2018.7.18Wed ☀ ×【朝】・アサリごはん・つみれ汁【昼】・雑穀卵ごはん・冷奴【間】・チョコアイス(280)【夕】・牛そぼろきんぴら丼・温玉・セロリマリネ------------------...

    164cm 55.6kg(-4.4kg) 07月21日 17:17
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-15(0-13)しっかり掃除」を追加しました。

    2018.7.17 Tue☀ ◎【朝】・ソーセージドッグ・ベリーヨーグルト・カフェオレ(+オリゴ)【昼】・雑穀ごはん・ネギ納豆・五目春雨【間】・抹茶アイス(150)【夕】・アサリの炊き込みご飯・つみ...

    164cm 55.9kg(-4.1kg) コメント:1件 2 07月18日 17:08
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-14(1-0-12)ヤバイ暑さ」を追加しました。

    2018.7.16 Mon☀【朝】・ソーセージドッグ・牛乳【昼】・米粉パン(208)・魚肉ソーセージ(123)・トマト1/2【間】・抹茶アイス(150)・牛乳【夕】・雑穀ごはん・めかじき煮付け・煮南瓜...

    164cm 55.9kg(-4.1kg) コメント:2件 07月17日 06:28
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-13(1-0-11)今日も水遊び」を追加しました。

    2018.7.15 Sun☀◎【朝】・ポテサラサンド・サラダ・カフェオレ(+オリゴ)【昼】・冷やし中華・温玉【間】・バナナ蒸しパン2コ・牛乳・スーパーカップ1/2(180)【夕】・雑穀ごはん・豚しそ...

    164cm 55.7kg(-4.3kg) 07月16日 17:03
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-12(1-0-10)水遊びと買い物」を追加しました。

    2018.7.14Sat ☀【朝】・ドーナッツ1コ半・カフェオレ・バナナヨーグルト【昼】・幕の内弁当(鮭,唐揚げ,焼売,ポテサラ,玉子)・わかめサラダ【間】・ソフトクリーム・アイス珈琲【夕】・雑穀ご...

    164cm 55.8kg(-4.2kg) 07月14日 21:23
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-11(1-0-9) 暑すぎ!」を追加しました。

    2018.7.13Fri ☀【朝】・雑穀ごはん・納豆・ミニおでん【間】・カフェオレ・紅芋タルト(133)・アイス(268)【昼】・雑穀カレーライス・温玉・塩キャベ【夕】・豆腐サラダ----------...

    164cm 56kg(-4kg) コメント:4件 07月13日 21:40
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-10(1-0-8)夏日は続く」を追加しました。

    2018.7.12Thu ☁◎↓【朝】・チーズトースト・ベリーヨーグルト【昼】・豚骨ラーメン(モヤシ,小松菜,ハム)【間】・珈琲(オリゴ+)・紅芋タルト【夕】・雑穀ごはん・鯵みりん干し・叩きキュウリ...

    164cm 55.8kg(-4.2kg) 07月13日 01:40
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「1-9(1-0-7)ひとまずはレコから」を追加しました。

    2018.7.11Wed ☀◎↓【朝】・明太ごはん・高野豆腐煮【昼】・温玉ぶっかけ(660)・とり天(123)【間】・コーヒーフロート【夕】・雑穀ごはん・餃子7コ・豆腐野菜のうま煮----------...

    164cm 56kg(-4kg) コメント:2件 07月11日 22:24
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「ご無沙汰しておりました…」を追加しました。

    長らく放置してましたが生きてます(^^;息子がハイハイ始めて目が離せなくなったし、スマホ使いにくーい!&パス忘れた!でログインすらしてませんでした\(^o^)/体型は維持してるのでまぁいい方だけど、も...

    164cm 56kg(-4kg) コメント:2件 07月11日 10:26
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day180(25-5) 自宅で初大晦日」を追加しました。

    2017.12.31 Sun ☁----------------------------------------年の瀬は慌ただしくてログインすらできてませんでした(^^;今日もおせちと夕飯作りに追われ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) コメント:2件 12月31日 16:35
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day161(23-1) 寝返りよった―!!」を追加しました。

    2017.12.13 Wed ☀ ◎ Na②----------------------------------------【朝】・ハッシュドビーフ中・大根サラダ・スコーン2個(ジャム)・珈琲【昼】...

    164cm 55kg(-5kg) コメント:3件 1 12月14日 09:58
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day160(23-0) ランチ会♪」を追加しました。

    2017.12.12 Tue ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・ホットサンド(ハムチーズ)・青汁ヨーグルト・Dカフェオレ【昼】・サ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 12:06
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day159(22-6) まさかのおもらし」を追加しました。

    2017.12.11 Mon ☀ ◎ ----------------------------------------【朝】・ツナのクロックムッシュ・クロッカン・Dカフェオレ【昼】・雑穀ごはん小・サワ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 12:00
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day158(22-5) 整体とお散歩」を追加しました。

    2017.12.10 Sun ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・玉子ごはん・温野菜【昼】・寿司7貫・蕪ときゅうりのサラダ・緑茶   ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 11:42
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day157(22-4) ごろごろのんびり」を追加しました。

    2017.12.9 Sat ☀ △ Na②----------------------------------------【朝】・ホットビスケット2個(300)・温野菜・半熟玉子・ささみ揚げ3本【間】...

    164cm 55kg(-5kg) 12月14日 14:09
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day156(22-3) 二人でおふろ♪」を追加しました。

    2017.12.8 Fri ☀ △----------------------------------------【朝】・バタートースト・豆苗盛りポタージュ【間】・珈琲・ワッフル・青汁ヨーグルト【昼】...

    164cm 54.6kg(-5.4kg) 12月14日 13:59
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day155(22-2) 疲れた―」を追加しました。

    2017.12.7 Thu ☀→☁ ○----------------------------------------【朝】・トースト・青汁ヨーグルト・D珈琲【昼】・卵かけご飯・さつま揚げ【夕】・トー...

    164cm 54.7kg(-5.3kg) 12月14日 13:57
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day154(22-1) 育児サロン」を追加しました。

    2017.12.6 Wed ☀ ×----------------------------------------【朝】・ホットサンド(ハムチーズ/ジャム)・カフェオレ(Fオリゴ)【昼】・チーズ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) コメント:2件 1 12月08日 13:23
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day153(22-0) 予防接種」を追加しました。

    2017.12.5 Tue ☀ ◎----------------------------------------【朝】・ホットビスケット(250)・青汁ヨーグルト・珈琲【間】・甘栗20粒【昼】・ミニ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) 12月08日 13:28
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day152(21-6) 5ヶ月です♪」を追加しました。

    2017.12.4 Mon ☀ ×----------------------------------------【朝】・ミニ肉まん4個(380)・紅白なます・豆苗納豆【間】・贅沢ベルギーチョコソフト...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) 12月08日 13:19
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day151(21-5) 掃除→動物園へ」を追加しました。

    2017.12.3 Sun ☀ ×----------------------------------------【朝】・わかめごはん・具沢山汁・おからスコーン・珈琲【昼】・わかめごはん・サラダ・Lチ...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) コメント:4件 12月04日 03:08
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day150(21-4) 料理頑張った」を追加しました。

    2017.12.2 Sat ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・フレンチトースト・青汁ヨーグルト・珈琲【昼】・雑穀ごはん・鰺の梅しそフ...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) 12月04日 03:05
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164cm 56.3kg

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