みおりおさんのダイエット日記-2017年12月

  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day180(25-5) 自宅で初大晦日」を追加しました。

    2017.12.31 Sun ☁----------------------------------------年の瀬は慌ただしくてログインすらできてませんでした(^^;今日もおせちと夕飯作りに追われ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) コメント:2件 12月31日 16:35
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day161(23-1) 寝返りよった―!!」を追加しました。

    2017.12.13 Wed ☀ ◎ Na②----------------------------------------【朝】・ハッシュドビーフ中・大根サラダ・スコーン2個(ジャム)・珈琲【昼】...

    164cm 55kg(-5kg) コメント:3件 1 12月14日 09:58
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day160(23-0) ランチ会♪」を追加しました。

    2017.12.12 Tue ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・ホットサンド(ハムチーズ)・青汁ヨーグルト・Dカフェオレ【昼】・サ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 12:06
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day159(22-6) まさかのおもらし」を追加しました。

    2017.12.11 Mon ☀ ◎ ----------------------------------------【朝】・ツナのクロックムッシュ・クロッカン・Dカフェオレ【昼】・雑穀ごはん小・サワ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 12:00
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day158(22-5) 整体とお散歩」を追加しました。

    2017.12.10 Sun ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・玉子ごはん・温野菜【昼】・寿司7貫・蕪ときゅうりのサラダ・緑茶   ...

    164cm 55kg(-5kg) 12月24日 11:42
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day157(22-4) ごろごろのんびり」を追加しました。

    2017.12.9 Sat ☀ △ Na②----------------------------------------【朝】・ホットビスケット2個(300)・温野菜・半熟玉子・ささみ揚げ3本【間】...

    164cm 55kg(-5kg) 12月14日 14:09
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day156(22-3) 二人でおふろ♪」を追加しました。

    2017.12.8 Fri ☀ △----------------------------------------【朝】・バタートースト・豆苗盛りポタージュ【間】・珈琲・ワッフル・青汁ヨーグルト【昼】...

    164cm 54.6kg(-5.4kg) 12月14日 13:59
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day155(22-2) 疲れた―」を追加しました。

    2017.12.7 Thu ☀→☁ ○----------------------------------------【朝】・トースト・青汁ヨーグルト・D珈琲【昼】・卵かけご飯・さつま揚げ【夕】・トー...

    164cm 54.7kg(-5.3kg) 12月14日 13:57
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day154(22-1) 育児サロン」を追加しました。

    2017.12.6 Wed ☀ ×----------------------------------------【朝】・ホットサンド(ハムチーズ/ジャム)・カフェオレ(Fオリゴ)【昼】・チーズ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) コメント:2件 1 12月08日 13:23
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day153(22-0) 予防接種」を追加しました。

    2017.12.5 Tue ☀ ◎----------------------------------------【朝】・ホットビスケット(250)・青汁ヨーグルト・珈琲【間】・甘栗20粒【昼】・ミニ...

    164cm 54.9kg(-5.1kg) 12月08日 13:28
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day152(21-6) 5ヶ月です♪」を追加しました。

    2017.12.4 Mon ☀ ×----------------------------------------【朝】・ミニ肉まん4個(380)・紅白なます・豆苗納豆【間】・贅沢ベルギーチョコソフト...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) 12月08日 13:19
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day151(21-5) 掃除→動物園へ」を追加しました。

    2017.12.3 Sun ☀ ×----------------------------------------【朝】・わかめごはん・具沢山汁・おからスコーン・珈琲【昼】・わかめごはん・サラダ・Lチ...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) コメント:4件 12月04日 03:08
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day150(21-4) 料理頑張った」を追加しました。

    2017.12.2 Sat ☀ × Na②----------------------------------------【朝】・フレンチトースト・青汁ヨーグルト・珈琲【昼】・雑穀ごはん・鰺の梅しそフ...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) 12月04日 03:05
  • みおりお

    みおりおさんが日記に「day149(21-3) 歯のメンテ」を追加しました。

    2017.12.1 Fri ☁ ◎ ----------------------------------------【朝】・雑穀ごはん小・納豆・具沢山かき玉スープ・おからスコーン・珈琲【間】・甘栗20...

    164cm 54.8kg(-5.2kg) 12月04日 02:55
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みおりお

164cm 56.3kg

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