たまさんのダイエット日記-2016年11月

  • たま

    たまさんが日記に「59.4kg」を追加しました。

    いきなり300、ポテトチップ1、ポテトサラダ、シリシリ、具沢山汁、タコ、卵かけご飯・・・ストレス?

    160cm 59.4kg(-0.3kg) 30.3% 11月23日 21:57
  • たま

    たまさんが日記に「3日目」を追加しました。

    夕食が好物だったので、また食べすぎ。体重増加。心弱し、食欲多し。

    160cm 59.9kg(+0.2kg) 28.3% 11月18日 22:50
  • たま

    たまさんが日記に「2日目」を追加しました。

    体重増えた・・・夕食を食べすぎたせいかも。満腹中枢が鈍感になってる。

    160cm 59.8kg(+0.1kg) 28.6% 11月17日 21:25
  • たま

    たまさんが日記に「1日目」を追加しました。

    月が奇麗な中のウォーキングは頑張れる!体重は0.1だけなのに体脂肪は0・5マイナス。これいかに!

    160cm 59.6kg(-0.1kg) 28.7% 11月16日 19:47
  • たま

    たまさんが日記に「今日から」を追加しました。

    1月1時間ウォーキングでやっと60kg切れた。なかなか下がらない。今日からここで頑張ろう!

    160cm 59.7kg(0kg) 29.2% 1 11月15日 20:00
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たま
たま

160cm 59.6kg

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