美紀さんのダイエット日記-2016年12月

  • 美紀

    美紀さんが日記に「目指せ、腹筋女子!目指せ、チャンピオンクラス!」を追加しました。

    【本日の食事】朝食 7:30《約640kcal》・ごはん・味噌汁(小松菜、ねぎ)・スタミナ炒め(豚肉、人参、ピーマン、キャベツ、ねぎ、焼き肉のたれ)昼食 12:30《約720kcal》・お弁当(ごはん...

    165cm 67.6kg(-0.4kg) 32.8% コメント:1件 1 12月08日 11:38
  • 美紀

    美紀さんが日記に「ご無沙汰してます」を追加しました。

    12月4日、キンボールの大会が行われました。成り行きでチームを結成して5ヶ月余り。とにかく試合として成立させるため、基本練習はそこそこに、試合形式での練習を中心に行っていました。試合2週間前、エントリ...

    165cm 67.3kg(-0.7kg) 12月06日 16:55
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美紀
美紀

165cm 67.6kg

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