てくよんさんのダイエット日記-2017年01月

  • てくよん

    てくよんさんが日記に「今日こそは。」を追加しました。

    昨日はダラダラ仕事してたらすごく遅くなってしまったので、今日のノー残業デーはダッシュで帰ってヨガだ!

    162.6cm 69.8kg(+0.6kg) 35.7% コメント:2件 01月31日 09:11
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「戻った汗」を追加しました。

    昨日の数字は幻でありますように。。

    162.6cm 69.4kg(+0.2kg) 35.7% コメント:2件 01月30日 09:10
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「ついに。。」を追加しました。

    (>_<)70台にはならないって心に決めていたのに。ここ最近お菓子が止まらず。。しかも2月の週末は出張ラッシュ&プライベートで旅行なので、食べまくる予感しかしない。とりあえず明日ヨガだ!...

    162.6cm 70.5kg(+1.3kg) 36.3% コメント:2件 01月29日 00:22
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「新年会第一弾」を追加しました。

    週末から風邪はひいてたのに、昨日の新年会にはしっかり参加したら、体重が増えて、風邪が悪化しました(>_<)今日も新年会です(笑)

    162.6cm 69.9kg(+0.7kg) 35.7% 01月24日 09:09
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「もち麦はじめました」を追加しました。

    テレビでダイエットによいと見て、ちょっと前に買ったもち麦をやっと炊いてます。今日の昼から始めてみようと思います!納豆買ってこようっと。

    162.6cm 69.3kg(+0.1kg) 35.8% コメント:2件 01月21日 11:15
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「さぼりがちー。」を追加しました。

    最近食欲がとどまるところを知りませぬ。土曜は仕事で、日曜こそヨガ行こう!

    162.6cm 69.3kg(+0.1kg) 36.2% コメント:1件 01月20日 20:07
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「久々ジリアン先生」を追加しました。

    今日は午前休して、朝からジリアン先生!1月は新年会が続くから、メリハリつけてやれる時に運動しなくちゃ。

    162.6cm 68.7kg(-0.5kg) 35.7% コメント:2件 01月18日 13:05
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「頑張るとか言ったけど。。」を追加しました。

    土曜日の出張は雪のせいでなかなかハードなことに。。とか言い訳をして、日曜日は寝たきり生活でした。反省。日曜日したことといえば、寝る食べるテレビを見る太るー。これは太る。今朝着替えるとき、緩みきった体を...

    162.6cm 69.7kg(+0.5kg) 36.6% コメント:3件 01月16日 08:47
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「もっと減ってるかと。。」を追加しました。

    昨日夜中にどか食いしたくせに、お通じあったからもっと減ってるかと期待したのに、全然でした泣やはりジリアン先生にご登場いただかないとダメだな。また週末出張なので、日曜日頑張ろう!...

    162.6cm 69.8kg(+0.6kg) 35.3% コメント:2件 01月12日 09:10
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「今年の目標」を追加しました。

    昨日飲みに行ったら案の定増えるww今年の目標は、70台にならないこと!低すぎる目標だが、まずは増やさない→そして減らす!ふぁいてぃん(≧∀≦)

    162.6cm 69.9kg(+0.7kg) 35.2% コメント:2件 01月11日 08:29
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「年始から。。」を追加しました。

    イベント屋さんなので、現場運営すると、必ず訪れる「打ち上げ」。暴飲暴食してしまいました、、反省(ー ー;)三連休のうち、昨日と今日は仕事して、明日はブッフェ!!!年始からやばい予感しかしない。せめて、...

    162.6cm 69.9kg(+0.7kg) 36.1% コメント:2件 01月08日 15:53
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「やっちまったなー」を追加しました。

    昨日がオフィシャル初出勤日でしたが、いきなりトラブル&残業でした(ー ー;)深夜に帰ってイライラからかガッツリ食べて、消化前に寝ちゃうというサイクルで太ったのもあるので、今年こそは!と思ってたのに初日...

    162.6cm 69.7kg(+0.5kg) 35.6% コメント:1件 01月06日 09:58
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「やはり。。」を追加しました。

    昨日はあんまり食べてないつもりだったんだけど、夜ご飯のすき焼きが高カロリーだったか。。。ジリアン先生も昨夜こなしたし、また今日から頑張ります!...

    162.6cm 69.4kg(+0.2kg) 35.8% 01月05日 09:09
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「仕事初め」を追加しました。

    ほんとは朝から出社だけど、家にいてもだらだらテレビ見て太るだけなので、出勤してみる。昨日の消費カロリーの低さったらないよなと思いつつ、今日は早く仕事終わらせて家まで2駅のところを歩いてみようと考え中^...

    162.6cm 69.1kg(-0.1kg) 36% 01月04日 11:08
  • てくよん

    てくよんさんが日記に「あけおめ」を追加しました。

    あけましておめでとうございます!今日は梅田まで歩いて、さらにジリアン先生レベル2をジーンズを履いてやりました。頑張りました、私^ ^

    162.6cm 69.2kg(0kg) 36.2% コメント:1件 01月01日 18:36
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