めるるさんのダイエット日記-2017年01月

  • めるる

    めるるさんが日記に「☆食べ過ぎた☆」を追加しました。

    朝 7:55★ロイヤルミルクティー昼14:40★とんこつラーメン 水夜19:30★生ハムと野菜のマリネ 特茶間食 ★烏龍茶 特茶 りんご じゃがりこ少し体重が減ったからって今日は少し食べ過ぎた!今...

    164.4cm 43.7kg(-2kg) 01月17日 19:53
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆減少☆」を追加しました。

    朝 7:55★カフェラテ昼13:40★サラダ お茶夜20:00★クリームシチュー 特茶 ほうれん草のお浸し間食 ★烏龍茶 じゃがりこ少しなんかいきなり減ってた・・・Σ(・ω・ノ)!でも明日にはきっ...

    164.4cm 44kg(-1.7kg) 01月13日 22:48
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆1週間☆」を追加しました。

    朝 7:10★ロイヤルミルクティー昼12:00★サラダ レタスサンド お茶 夜19:40★トマトパスタ お茶 ほうれん草のお浸し間食 ★烏龍茶 コーヒー りんごダイエットを始めて1週間経ちました。...

    164.4cm 44.6kg(-1.1kg) 01月12日 22:19
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆デザート☆」を追加しました。

    朝 7:50★ロイヤルミルクティー昼13:00★サラダ レタスサンド お茶夜19:30★トマト鍋の残りで作ったペペロンチーノ お茶間食 ★烏龍茶 ゼロカロリーゼリー彼がこの間ゼロカロリーゼリーをく...

    164.4cm 45kg(-0.7kg) 01月11日 21:28
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆風邪☆」を追加しました。

    朝 7:55★ロイヤルミルクティー昼13:40★サラダ お茶 ハムサンド夜19:30★トマト鍋少し 海老しんじょ 烏龍茶間食 ★みかん 洋ナシ半分 マンゴー半分 昨日から風邪引いて、仕事中しんどか...

    164.4cm 45.3kg(-0.4kg) 01月10日 22:17
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆増加☆」を追加しました。

    1月9日の日記♪朝★ロイヤルミルクティー 肉まん昼★醤油ラーメン 烏龍茶夜★茶碗蒸し2つ トマト鍋間食★みかん4つ チーズ鱈前日の深夜、仕事で呼ばれその後明け方呼ばれて、完全にリズムがおかしくなっちゃ...

    164.4cm 45.4kg(-0.3kg) 01月10日 15:47
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆コロリアージュ☆」を追加しました。

    朝 7:40★ロイヤルミルクティー昼13:00★ピリ辛ラーメンサラダ お茶夜19:30★おもち2つ 茶碗蒸し 烏龍茶間食 ★みかん アイス今日も仕事!さすがに疲れたー明日は待ちに待...

    164.4cm 44.8kg(-0.9kg) 01月08日 19:57
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆腹筋☆」を追加しました。

    朝 7:50★ロイヤルミルクティー昼14:00★サラダ レタスサンド お茶夜20:30★野菜鍋少し きのこのソテー 烏龍茶間食 ★烏龍茶 カリカリ梅 チーズ鱈 みか...

    164.4cm 45.3kg(-0.4kg) 01月07日 22:55
  • めるる

    めるるさんが日記に「☆2日目☆」を追加しました。

    朝 7:50★ロイヤルミルクティー昼13:30★サラダ レタスサンド お茶夜19:00★野菜鍋少し たこ焼き5コ きのこのソテー 烏龍茶間食 ★烏龍茶 チーズ鱈 アイスローソンのロ...

    164.4cm 45.1kg(-0.6kg) 01月06日 20:14
  • めるる

    めるるさんが日記に「今日から☆」を追加しました。

    朝7:50★カフェラテ昼13:30★サラダ レタスサンド お茶夜19:30★たこ焼き6コ フルーツサラダ間食★烏龍茶 梅昆布茶 コーヒーお風呂上りにアイスあんまりいつもと変わらないご...

    164.4cm 45.7kg(0kg) 01月05日 22:31
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