ふなちゃんさんのダイエット日記

  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「昨日の記録」を追加しました。

    朝に測ったのにこれだから定着してしまったんだと実感…いよいよ55㎏の大台に乗りそうだ…これは、未開拓地笑(*_*;

    150cm 53.4kg(+1.4kg) 39.5% 03月24日 00:49
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「再開(´;ω;`)」を追加しました。

    前回日記からサボり続けた結果…体脂肪まみれの身体が成長してしまった…気にしないで生活すると現状維持すらできないことを実感…これから痩せていきたい(T-T)...

    150cm 53.2kg(+1.2kg) 40% 03月21日 22:44
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「悲しみ」を追加しました。

    全く痩せない(-ω-;)小さいときからずっと太ってるから自分の腹が引っ込んでるビジョンが描けない…モチベが上がらない…そして当たり前のように夕食後におやつ頬張ってる自分が憎い…...

    150cm 52kg(0kg) 36% コメント:1件 02月05日 23:59
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「歩いてきたーd=(^o^)=b」を追加しました。

    氷点下の中歩いてきた…冷え切った…寒いから脂肪燃焼力上がるのかな?だと良いなやっぱり10㎞には届かず…orz晩ごはんは少なめを心がける…( ̄。 ̄;)

    150cm 51.8kg(-0.2kg) 35.5% 1 02月01日 20:09
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日は」を追加しました。

    トイレした過ぎて一駅前で降りられなかった(-ω-;)よって5㎞止まり…orzそしていつものお散歩コース8㎞しかないことが判明…(´`:)なんとなくきりよく10㎞歩きたい…腹筋しても筋肉ついてる感じしな...

    150cm 52.6kg(+0.6kg) 35% コメント:1件 01月28日 22:52
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「明日は」を追加しました。

    明日は…運動するorz最近食べ過ぎててまた増えそうだ

    150cm 52.6kg(+0.6kg) 37% コメント:6件 1 01月25日 23:17
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「体脂肪率が」を追加しました。

    体脂肪率が…^^;別の生き物になりつつある気が…(-ω-;)生理きてしまって運動できず…明後日からウォーキング&腹筋&スクワット再開o(^o^)o♪生理後が痩せ期らしいので…このチャンスを逃さないよう...

    150cm 51.4kg(-0.6kg) 38% コメント:2件 01月22日 22:10
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日は」を追加しました。

    5キロ歩いた!足の休息ってことで(-ω-;)例のごとく風呂上がりに測ったため体脂肪率は喜んではいけない(´Д`)明日は目指せ10キロ(*^_^*)!

    150cm 52kg(0kg) 31.5% コメント:2件 1 01月20日 18:44
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日もテクo(^o^)oテク」を追加しました。

    今日もなんとか10キロ制覇!(^.^)けど、コンビニでフライドチキン買うという暴動を起こしてしまった(´;ω;`)これに耐えられるようにならねば、脱デブの道は遠い…(-ω-;) そして体重増えててショ...

    150cm 52.4kg(+0.4kg) 35.5% コメント:1件 01月19日 20:25
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日は」を追加しました。

    8キロ歩いたo(^o^)o350キロカロリー消費できた!帰ってきたらカレーパンがあり、引き寄せられるもグッとこらえた(´;ω;`)プラマイゼロ、むしろプラ~になりかねん(-ω-;)体脂肪率下がっ...

    150cm 51.8kg(-0.2kg) 33% コメント:1件 01月18日 19:05
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「歩いた」を追加しました。

    10キロ以上歩いた!(*^_^*)ポケゴ開きながらやると歩数・移動距離に反映されないのがネック(-ω-;)

    150cm 52kg(0kg) 37% コメント:5件 01月17日 20:55
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「(*^_^*)」を追加しました。

    ここんとこ4日間くらい腹筋とスクワットが続いてるヾ(o´∀`o)ノ明日から10000歩+何駅か歩くゾ(*^_^*)

    150cm 51.8kg(-0.2kg) 37% 01月16日 11:14
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「(´Д`)」を追加しました。

    また太った(;´Д`)

    150cm 52.6kg(+0.6kg) 38% 01月15日 16:31
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「食い過ぎた」を追加しました。

    ケンタッキーとか食べてしまったまた運動せねば(´;ω;`)

    150cm 52kg(0kg) 01月14日 23:24
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日も」を追加しました。

    腹筋50回 スクワット20回そして朝から気付けの青汁まずいけど効いてる感じがするこのまま継続していきたい

    150cm 52kg(0kg) 36% 01月14日 11:46
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「今日も」を追加しました。

    腹筋50回スクワット20回

    150cm 51.8kg(-0.2kg) 35% 01月12日 21:47
  • ふなちゃん

    ふなちゃんさんが日記に「とりあえず」を追加しました。

    今日もとりあえず腹筋50回しました(*^_^*)

    150cm 52kg(0kg) 01月12日 00:10
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50kg代から脱出し隊!!
只今の体重52kgです。医者からそれ以上増やすなと言われましたが正月太りで体重が少し増えてしまいました。...
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