さきさんのダイエット日記

  • さき

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    あーーー月目標達成ならずーーーでもでも来月がんばればね!!!そういえば、脚マッサージの方法かえてみた!今までは揉みしだくイメージだったんだけど、手の力が追っつかず反対脚をやるときには手が攣りそうになっ...

    163cm 60.1kg(-0.8kg) 2 02月01日 06:48
  • さき

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    おーやばいやばいさぼってたZE...一回さぼるとサボりぐせつくーーーだめだだめだ!ちゃんとやるぞ!

    163cm 60.6kg(-0.3kg) 1 01月31日 09:47
  • さき

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    おー59キロ台だぁ╰(*´︶`*)╯♡今月はこのまま59キロ台を維持する!で、来月は58キロ台目指して一ヶ月1キロずつがんばる!まーいつか無理な時が来そうだけど笑できるかなー◎マッサージ◎足上げ◎体幹...

    163cm 59.7kg(-1.2kg) 1 01月27日 06:50
  • さき

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    夕飯遅くなったのと、量わ結構食べてしまったのもあって増えてるかなって思ったけど減ってた╰(*´︶`*)╯♡謎♡お買い物するのにたくさん歩いたからかなー???今日も歩くぞーーー!◎腹筋◎インナーマッスル...

    163cm 59.8kg(-1.1kg) 1 01月25日 12:04
  • さき

    さきさんが日記に「×」を追加しました。

    1日で60kg台戻ったよ笑そんなもん(*^o^*)(*^o^*)ツラちゃーんと続けていかなきゃなーーーちゃんとやるって決めた腹筋ローラーですが、腹筋がなさすぎて首から肩の辺りを酷使してる感があって日中...

    163cm 60.2kg(-0.7kg) コメント:2件 1 01月24日 06:54
  • さき

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    はじめまして!開始体重は、開始日のものではなく過去最重のときのものです!そして今日は、習ってるクラシックバレエをしたこと、ご飯を少なめにしたことですんごく久しぶりの59キロ台(^○^)今日のこの体重は...

    163cm 59.6kg(-1.3kg) 31.2% コメント:3件 1 01月22日 21:44
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さき
さき

163cm 60.1kg

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