えりっち。さんのダイエット日記-2017年01月

  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「ぼつぼつ。」を追加しました。

    こんばんは。今日は1日仕事関係の講習会。1日テーブルにかじりつき。動くどころか、動かなくて、疲れちゃった…。座っているだけど、動かないから、終わったら体が固まっちゃった…。ダイエットは少しずつで。...

    160cm 64.9kg(-0.2kg) 33.5% コメント:6件 01月31日 21:29
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「うーん。」を追加しました。

    御飯食べて30分も絶たないうちに図ったから、尚悪し。あー、痩せないなぁ。運動をやっていかなきゃ駄目家。あとはもうちょっとうまく取り入れていきたい。なかなか難し。...

    160cm 65.1kg(0kg) 34.1% コメント:2件 1 01月30日 22:51
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「微々たる、進み。」を追加しました。

    こんばんは。日曜日。昨日の夜…。食べちゃいました。夜中に。最後に残っていた、ポップコーンを…。ちょっと落ちない自分へ…。とりあえず、今日は食事量はぼちぼちだけど、炭水化物多すぎ。どーにかもんか。(普段...

    160cm 64.4kg(-0.7kg) 34.5% コメント:2件 1 01月29日 22:31
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「痩せない…。」を追加しました。

    はじめて4日目。全然落ちない…。歳なのか、落ちにくいのか。ちょっと、考えたほうがいいのかな…。難しいな。

    160cm 64.9kg(-0.2kg) 33.9% コメント:2件 01月28日 21:13
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「体重上昇。」を追加しました。

    測定が食後1時間以内のため、増加…。体調がすぐれないので、少し駄目な感じ。なかなか痩せないなぁ。筋肉を付けないと行けないし。

    160cm 65kg(-0.1kg) 33.5% 1 01月27日 22:42
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「ぼつぼつ。」を追加しました。

    今日は1日お仕事。でも、デスクワークだったので、普段より動きは少なめ。とりあえず、遠くから呼ばれても、どんどん行くようにしていたけど。頑張りました。夜は週2回の趣味の練習に出かけたので、ダイエットダン...

    160cm 64.7kg(-0.4kg) 34% 1 01月26日 22:38
  • えりっち。

    えりっち。さんが日記に「今日から始めます!」を追加しました。

    こんばんは!今日から(細かく言うと2にちまえから)ダイエットしてます。自分で記録を書かずにって思ったけど、ダイエットは孤独の戦い!心の決心を鈍らせないために!残そうと思います。綺麗になりたい!おばちゃ...

    160cm 65.1kg(0kg) 34.1% 01月25日 20:59
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2017年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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えりっち。
えりっち。

160cm 63.9kg

日記
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