Rioさんのダイエット日記-2017年03月

  • Rio

    Rioさんが日記に「飲んだのでした」を追加しました。

    今日は、子どもの野球の行進の引率で朝の6時半に最寄り駅に集合大宮駅に着いてから球場までの距離を往復と子ども達を監視しながらの移動はぁー疲れたはい、今日は飲みました疲れをビールで流しましたとさ...

    157cm 57.4kg(-2.6kg) 32.1% 03月27日 01:06
  • Rio

    Rioさんが日記に「絶不調」を追加しました。

    花粉、風邪、生理とトリプルパンチ早くスッキリして生活に戻りたいとりあえず、生理前に無性に食べたくなってたチョコが落ち着いたわ…

    157cm 57.8kg(-2.2kg) 31.5% 03月24日 07:27
  • Rio

    Rioさんが日記に「解放された」を追加しました。

    風邪でお休みだった末っ子付きっきりの日々から解放♪ランチは、酵素玄米のお膳お野菜たっぷり!美味しかった久しぶりに、封印して奥にしまってあったデニムを履いてみたもう履けないと思っていたけどウエストのボタ...

    157cm 57.8kg(-2.2kg) 31.7% 03月17日 01:36
  • Rio

    Rioさんが日記に「小刻みな1日」を追加しました。

    子どもの野球の送迎夫を駅まで送迎子ども会の顔合わせ友人の訪問あー時間に追われてるようで家事の進行状況が悪い干しかけた洗濯物を置き去りまたやってしまった形が崩れ気味に乾きつつある洗濯物忘れっぽくてイカン...

    157cm 57.6kg(-2.4kg) 31.6% 03月13日 01:18
  • Rio

    Rioさんが日記に「久しぶりに飲んだ翌日」を追加しました。

    前日は、新旧顔合わせの飲み会久しぶりのビールと外食朝の体脂肪は増えていたものの懐石料理のお陰か体重は増えなかった(*´∀`)♪ビールの味を思い出してしまい今日も飲む…うまい...

    157cm 57.6kg(-2.4kg) 32.6% 03月13日 01:18
  • Rio

    Rioさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日は、友人とダイエットの話特にストレッチなどをしてないけどお腹、4つに割れてるよとなになに!興味深い!彼女によるとそれしかしてないとかやり方は、息を吐き続けるだけでも、苦しいって言うとこまで吐き続け...

    157cm 57.8kg(-2.2kg) 32% コメント:2件 03月10日 01:09
  • Rio

    Rioさんが日記に「無題」を追加しました。

    疲れ果てた数日間頼まれていた事があり深夜にせっせと内職寝るのが遅くなるこの日はストレッチも何もしない出来なかった

    157cm 57.4kg(-2.6kg) 30.8% 03月10日 01:08
  • Rio

    Rioさんが日記に「無題」を追加しました。

    子どものスポーツ少年団のサッカーが野球に変わり(年に2つやる少年団)朝の送迎が早くなった為慌ただしくスコーンをかじる花粉で目がショボショボ瞼閉じそうな毎日…...

    157cm 57.4kg(-2.6kg) 32.3% 03月05日 09:54
  • Rio

    Rioさんが日記に「無題」を追加しました。

    ツナチーズトーストにハマり小さなお弁当にしてるくせにどーしても食べたくなってやっぱり食べる味を知らなければよかった物って結構あるね口が覚えていてどーしても食べちゃうのだ...

    157cm 57.6kg(-2.4kg) 31.9% 03月05日 09:54
  • Rio

    Rioさんが日記に「慌ただしい…」を追加しました。

    19時からの、夜の会議の為カレーをちょっと食べて外出なんだかんだで21時を過ぎたので夕飯は我慢!ノンアルコールビールでお腹をみたした最近、ストレッチの足上げやウエスト捻りを10回ずつ増やしたのでんー(...

    157cm 57.4kg(-2.6kg) 31.7% 03月03日 14:56
  • Rio

    Rioさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    末っ子の遠足真ん中の授業参観&保護者会

    157cm 57.6kg(-2.4kg) 32% 03月03日 14:47
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