ゆきえさんのダイエット日記-2011年03月

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  ゆきえさんが日記に「3月31日」を追加しました。

  今日は1日普通食を食べてみました朝…寝坊したのでとばし昼…鶏そぼろ弁当、お茶夜…白飯、ｲﾝｹﾞﾝの炒めもの、サーモンの刺し身、お茶間食にチョコレート5かけ生理中で食べたい気分だったので、今日は普通食...

  155.5cm 56.8kg(-1.6kg) 31.5% コメント:2件 03月31日 23:36
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  ゆきえさんが日記に「3月30日」を追加しました。

  今日は朝は寝坊してしまったので飛ばして、昼…サラダ、プロテインドリンク夜…ｸﾗｽのみんなと外食(チーズハンバーグディッシュ、バニラアイス)間食にくるみ(食塩不使用)を食べました外食だったので少し増え...

  155.5cm 57.8kg(-0.6kg) 32.5% 03月31日 00:07
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  ゆきえさんが日記に「3月29日」を追加しました。

  今日はいつもの朝昼夜食とおやつにﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞと烏龍茶、夕食時に鶏肉のピカタを少し食べました今日は商業施設の中をたくさん歩き回ったのでかなりの運動量になったと思います明日はｸﾗｽの食事会に行く...

  155.5cm 57.4kg(-1kg) 30.5% コメント:1件 03月29日 23:37
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  ゆきえさんが日記に「3月28日」を追加しました。

  今日はいつもの朝昼夜食に加えておやつにﾁｮｺを三かけ食べましたチョコはやっぱ満足感が得られやすいですおかげで今日は好調です

  155.5cm 57.6kg(-0.8kg) 31% コメント:1件 03月29日 00:50
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  ゆきえさんが日記に「初日記&自己紹介」を追加しました。

  初日記ですゆきえといいます。新高1の15才です下半身太りが悩みです普段着は上はSｻｲｽﾞやMｻｲｽﾞを着用してますが、ジーンズは30、31ｲﾝﾁと大きめふくらはぎの太さが一番気になってます今...

  155.5cm 58.4kg(0kg) 31% コメント:1件 03月28日 03:42