fyuさんのダイエット日記-2017年02月

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    fyuさんが日記に「昨日の夜はりんご、ヨーグルト」を追加しました。

    昨日昼食べ過ぎたので 食事調整中。朝は丸餅二個、キャベツサラダ、ヨーグルト、無理な食事制限はしたくないのでコツコツがんばる。ごはんのあとは犬の散歩1時間。とにかくむくみも酷いので マッサージはこまめに...

    156cm 53.6kg(-0.3kg) 02月21日 08:01
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156cm 55.1kg

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