バウンドさんのダイエット日記-2017年03月

  • バウンド

    バウンドさんが日記に「記録だけ」を追加しました。

    167cm 80.4kg(-3.2kg) 29.4% 03月17日 01:28
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「肩がこる。」を追加しました。

    今日は、日中まぁさむい。三月だというのに真冬の寒さだ。炭水化物の摂取が少ないせいか、いつもより寒く感じるのは気のせい?

    167cm 80.6kg(-3kg) 29.8% 2 03月15日 23:05
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「何でだ?」を追加しました。

    爆喰いした訳でも無いのに、何故増量。停滞期は辛い。(^_^;)

    167cm 80.3kg(-3.3kg) 29.4% 03月15日 00:49
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「早くも停滞期か?」を追加しました。

    体重の変動が無くなってきた。早くも停滞期かも。この停滞期が長いと、心が折れるんよね。(^_^;)

    167cm 80kg(-3.6kg) 27.4% 03月13日 23:28
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「来週末」を追加しました。

    USJに19日に妻と遊びに行く予定。結婚10周年の時に二人で、15周年で家族四人で、今回25周年は、再び二人で行きます。ちなみに、子供は成長し、もう大人になってます。...

    167cm 80.6kg(-3kg) 28.9% 03月12日 23:47
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「やはり」を追加しました。

    昨夜は久々の呑みに出ました。炭水化物を避けつつ呑み食いしたのですが、やはり増量。(^_^;)まぁ、たまには息抜きしないと爆発して爆喰いに成りかねないから、いいかな。って自分に優しいから今までダイエット...

    167cm 80.8kg(-2.8kg) 29.5% 03月11日 23:24
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「解禁日」を追加しました。

    12日頑張ったので、今日か解禁日にしました。たまには息抜きしないと、何処かで爆発しそう。まぁそれでも糖質を気にしながら呑み食いします。明日の計量が、今から怖いわぁ。(^_^;)...

    167cm 79.6kg(-4kg) 28.8% 03月10日 20:21
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「ちょっと風邪気味」を追加しました。

    喉の痛みと、やたらと出る痰。お腹壊して下痢の連続。発熱はしていないが、身体はダルい。健康体になるまでダイエットを休憩しようかと思ったが、折角10日続いているから頑張る事にした。...

    167cm 79.4kg(-4.2kg) 27.3% コメント:2件 03月09日 20:57
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「お腹の中に・・・。」を追加しました。

    お腹が空き過ぎて、まるで鳩がいる様。そして、空腹になると神経が研ぎ澄まされるのか眠れなくなる。水で空腹を満たすかな。(^_^;)

    167cm 79.8kg(-3.8kg) 29.7% 03月08日 22:41
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「腹減った。」を追加しました。

    8時間ダイエットに取り組み出して、8日目が終わった。ここに来て急激に体重に変化が。

    167cm 79.8kg(-3.8kg) 29.9% 03月07日 23:33
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「辛い。」を追加しました。

    8時間ダイエットをしているが、まぁキツイね。(^_^;)ちなみに、粉物も避けてるので麺類大好きな私は大変だわ。まぁ、月に一度は解禁日作るつもりだから、それまでは我慢だ!...

    167cm 80.8kg(-2.8kg) 29.3% 1 03月07日 18:41
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「6日目」を追加しました。

    毎度の事だか、ダイエットに取り掛かる最初の二週間は辛いわ。

    167cm 80.6kg(-3kg) 30.6% 03月05日 01:41
  • バウンド

    バウンドさんが日記に「なかなか落ちない。」を追加しました。

    ダイエット生活5日目。食事制限&軽い運動で取り組んでます。まぁ、落ちない。若い頃は代謝が良いせいか、ダイエット開始時は直ぐに落ち出したものだが。...

    167cm 81.8kg(-1.8kg) 31.8% 03月03日 23:56
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バウンド
バウンド

167cm 80.4kg

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