もふもふさんのダイエット日記-2017年11月

  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「239日目」を追加しました。

    朝 甘酒、グラノーラ(牛乳)、バナナ、みかん。昼 お粥、目玉焼き、ツナマヨ。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 苺ワッフル。特茶一本。

    160cm 56.2kg(-10.4kg) 33.2% 11月30日 03:06
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「238日目」を追加しました。

    朝 グラノーラ(牛乳)、みかん、バナナ。昼 お粥、ツナマヨ。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 甘酒。特茶一本。

    160cm 57kg(-9.6kg) 33.8% 11月29日 04:43
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「237日目」を追加しました。

    朝 バナナ、グラノーラ(牛乳)。昼 マグカップラーメン、お粥、ワカメの味噌汁。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 ワッフル、すき屋の牛丼、密衛門、マグカップラーメン。特茶一本。...

    160cm 57.8kg(-8.8kg) 32.9% 1 11月28日 11:02
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「236日目」を追加しました。

    朝 グラノーラ(牛乳)、みかん。昼 マグカップラーメン。夜 餃子、キャベツの千切り、アジフライ、おにぎり、ポテトチップス。特茶一本。特保のコーラ。...

    160cm 57.2kg(-9.4kg) 32.2% 11月27日 12:34
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「235日目」を追加しました。

    朝 スイスロール、マグカップラーメン。昼 お粥、ツナマヨ。夜 こんにゃくと舞茸の炒め物、お粥。夜食 チョコワッフル。特茶一本。

    160cm 57.8kg(-8.8kg) 32.2% 11月26日 02:55
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「234日目」を追加しました。

    朝 カフェロール、食パン、目玉焼き、マグカップラーメン。昼 お粥、ツナマヨ。夜 こんにゃくと舞茸の炒め物、お粥。特茶一本。夜食 マグカップラーメン、食パン。...

    160cm 57.2kg(-9.4kg) 32.8% 11月25日 09:59
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「233日目」を追加しました。

    朝 甘酒、グラノーラ(牛乳)。昼 たこ焼き、ケンタッキーフライドチキン(ムーミンマルチボウル付きパックB)。夜 米粉パン、チーズパン、食パン。特保のコーラ。特茶一本。...

    160cm 57.8kg(-8.8kg) 32.3% 11月25日 09:55
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「232日目」を追加しました。

    朝 みかん、バナナ。昼 お粥、ワカメの味噌汁、マグカップラーメン。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。夜食 バナナ。特茶一本。

    160cm 55.6kg(-11kg) 32% 11月23日 02:10
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「231日目」を追加しました。

    朝 甘酒、ごろっとグラノーラ(牛乳)。昼 お粥、ツナマヨ。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。夜食 バナナ。特茶一本。

    160cm 56.4kg(-10.2kg) 32.4% 11月22日 09:47
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「230日目」を追加しました。

    朝 ごろっとグラノーラ(牛乳)、バナナ、マグカップラーメン。昼 お粥、ワカメの味噌汁、納豆。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。夜食 おにぎり、緑のポタージュ、マグカップラーメン、ワカメの味噌汁。特...

    160cm 57kg(-9.6kg) 32.6% 11月22日 09:44
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「229日目」を追加しました。

    朝 フルグラ(牛乳)、カップヌードル。昼 カルボナーラ。夜 餃子、キャベツの千切り、アジフライ、白身魚の揚げ物、シューロール、特保のコーラ。特茶一本。...

    160cm 57.2kg(-9.4kg) 32% 11月20日 09:10
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「228日目」を追加しました。

    朝 ごろっとグラノーラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、ハムエッグ。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 菓子パン、ヨモギ饅頭。特茶一本。...

    160cm 57.2kg(-9.4kg) 32.2% 11月19日 10:07
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「227日目」を追加しました。

    朝 フルグラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、ワカメの味噌汁、納豆。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。夜食 甘酒。間食 チアチョコ。特茶一本。

    160cm 56.6kg(-10kg) 32.3% 11月18日 02:33
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「226日目」を追加しました。

    朝 パン2個。昼 パン3個、フライドチキン、特保のコーラ。夜 キャベツの千切り、餃子。特茶一本。

    160cm 57kg(-9.6kg) 30.8% 11月17日 08:50
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「225日目」を追加しました。

    朝 フルグラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、納豆。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。夜食 すき屋の牛丼、カレーライス。特茶一本。

    160cm 57.4kg(-9.2kg) 32.4% 11月16日 06:26
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「224日目」を追加しました。

    朝 フルグラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、ワカメの味噌汁、納豆。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。特茶一本。間食 フィンガービスケット。...

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 31.2% 11月15日 06:32
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「223日目」を追加しました。

    朝 甘酒、グラノーラ(牛乳)。昼 カップヌードル、お粥、ビスケット。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。特茶一本。

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 31.3% 11月14日 02:40
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「222日目」を追加しました。

    朝 甘酒、グラノーラ(牛乳)。昼 パスタ(カットトマト、ツナ)。夜 甘酒、餃子、キャベツの千切り、アジフライ。間食 ワッフル、プリンどら焼き、シュークリーム。特茶一本。...

    160cm 56.2kg(-10.4kg) 31.6% 11月13日 07:54
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「221日目」を追加しました。

    朝 バナナ、グラノーラ(牛乳)、カップヌードル。昼 お粥、ワカメの味噌汁。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。特茶一本。

    160cm 56kg(-10.6kg) 32.9% 11月12日 02:35
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「220日目」を追加しました。

    朝 バナナ。昼 餃子、キャベツの千切り、お粥。夜 お粥、こんにゃくとツナの炒め物。特茶一本。

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 31.6% 11月11日 05:35
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「219日目」を追加しました。

    朝 甘酒。昼 カップヌードル。夜 アジフライ、安納芋パイ。特保のコーラ。間食 ポテトチップス。特茶一本。

    160cm 56.4kg(-10.2kg) 32.3% 11月10日 11:33
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「218日目」を追加しました。

    朝昼兼用 お粥、ワカメの味噌汁、グラノーラ(牛乳)、カップヌードル。夜 こんにゃくと舞茸の千切り、お粥。特茶一本。間食 ケーキラスク。

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 31.6% 11月09日 05:20
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「217日目」を追加しました。

    朝昼兼用 バナナ、カップヌードル、お粥。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。間食 チアチョコ。特茶一本。

    160cm 54.8kg(-11.8kg) 31.9% 11月08日 10:29
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「216日目」を追加しました。

    朝 バナナ、栗タルト、甘酒。昼 お粥、カップヌードル。夜 こんにゃくとシメジの炒め物、お粥。特茶一本。

    160cm 56.2kg(-10.4kg) 31.9% 11月07日 05:02
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「215日目」を追加しました。

    朝 甘酒。昼 パスタ(梅じゃこ)。夜 アジフライ、栗タルト、餃子、キャベツの千切り。間食 カール(うすあじ)、チーズあられ。特茶一本。。特保のコーラ。...

    160cm 57.6kg(-9kg) 32.2% 11月06日 01:58
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「214日目」を追加しました。

    朝 グラノーラ(牛乳)。昼 お粥、ワカメの味噌汁。夜 お粥、こんにゃくとシメジの炒め物。間食 チアチョコ。特茶一本。

    160cm 55.6kg(-11kg) 31.6% 11月05日 02:34
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「213日目」を追加しました。

    夜 お粥。間食 チアチョコ。特茶一本。

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 31.4% 11月04日 04:11
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「212日目」を追加しました。

    朝朝昼兼用 ごろっとグラノーラ(牛乳)、お粥、ワカメの味噌汁。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。特茶一本。夜食 すき屋の牛丼。

    160cm 56.8kg(-9.8kg) 33% 11月03日 12:43
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「211日目」を追加しました。

    朝昼兼用 ごろっとグラノーラ(牛乳)、お粥、ワカメの味噌汁、目玉焼き。夜 こんにゃくと舞茸の炒め物。特茶一本。

    160cm 55.8kg(-10.8kg) 32% 11月02日 03:39
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「210日目」を追加しました。

    朝 ごろっとグラノーラ(牛乳)。昼 お粥、ワカメの味噌汁、納豆、目玉焼き。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物。特茶一本。間食 チアチョコ。

    160cm 56.2kg(-10.4kg) 32.8% 11月01日 10:24
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もふもふ
もふもふ

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