はるたさんのダイエット日記

  • はるた

    はるたさんが日記に「8日目」を追加しました。

    増えてる!

    157.5cm 58.8kg(-1.2kg) 34.7% 04月15日 11:47
  • はるた

    はるたさんが日記に「6日目」を追加しました。

    体重も体脂肪も変化なし

    157.5cm 58.4kg(-1.6kg) 34.8% 04月13日 14:54
  • はるた

    はるたさんが日記に「5日目」を追加しました。

    昨日の夕食は、けんちん汁(大量作成)でした。私は数日かけてこれを食べ、そして子供たちには好物を作ってあげよう〜!って作戦です。あと、 間食?に、しなびた残り野菜たちでスムージー作りました。スムージーは...

    157.5cm 58.4kg(-1.6kg) 34.8% コメント:1件 04月12日 13:16
  • はるた

    はるたさんが日記に「4日目」を追加しました。

    昨日の夕食(メイン)は、クックパッドの鶏ごぼうこんにゃくでした。(うずらの卵2袋分も追加)こんにゃくを2袋使い、たらふく食べました。家族は肉とうずら卵を、わたしはこんにゃくとごぼうをメインに食べ分けま...

    157.5cm 58.4kg(-1.6kg) 34.8% 04月11日 10:41
  • はるた

    はるたさんが日記に「3日目」を追加しました。

    昨日の夕食のメインは、クックパッドの“牛肉とブロッコリーの炒め物”でした。ブロッコリーは糖質制限食。一房まるまる使ってたっぷり食べました。もちろん主食は抜き、牛肉は普通に食べました(糖質制限)。ですが...

    157.5cm 58.2kg(-1.8kg) 34.7% 1 04月10日 10:19
  • はるた

    はるたさんが日記に「2日目」を追加しました。

    体年齢とやらが、なんと実年齢より、7歳も老けていた、、、ショック(38歳が45歳に!体重計の結果です)。体脂肪率もすごいなぁ、、びっくり。ところで昨日の夕食は、さっそくダイエットを意識して野菜スープに...

    157.5cm 58.7kg(-1.3kg) 34.7% 04月09日 09:55
  • はるた

    はるたさんが日記に「今日から頑張ります」を追加しました。

    現在157センチ、ギリギリ60キロの大台には乗ってない感じです。。2人目を産んでから、10キロくらい太ってしまい、ダイエット→リバウンドを繰り返し、、、トータルプラマイゼロ、全く元に戻せずに今に至りま...

    157.5cm 60kg(0kg) コメント:1件 1 04月08日 17:35
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2017年4月期生
2017年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • にいな
  • ももすけ
  • はる
  • こりす
  • なおぶー
  • みぃー
  • ゆきりん
  • pico
  • ネコスキー
  • こういち
  • あっこ
はるた
はるた

157.5cm 58.8kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0