ぽにょりんさんのダイエット日記-2017年09月

  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.6kg(-6.5kg) 09月30日 17:53
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 76.2kg(-5.9kg) 09月27日 20:03
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.9kg(-6.2kg) 09月25日 21:32
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 76.1kg(-6kg) 09月25日 06:46
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 77.4kg(-4.7kg) 1 09月24日 16:17
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.1kg(-7kg) 09月22日 20:28
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.1kg(-7kg) 09月21日 20:00
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.7kg(-6.4kg) 09月21日 20:00
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.2kg(-6.9kg) 09月18日 09:13
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.4kg(-6.7kg) 34.4% 09月16日 13:55
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.5kg(-6.6kg) 34.3% 09月14日 19:51
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.3kg(-6.8kg) 33.7% 09月13日 06:40
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.6kg(-6.5kg) 09月12日 06:59
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75kg(-7.1kg) 09月10日 09:46
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.2kg(-6.9kg) 09月09日 19:25
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.3kg(-6.8kg) 34.7% 09月08日 20:24
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 76kg(-6.1kg) 09月08日 20:24
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.4kg(-6.7kg) 33.5% 09月06日 20:22
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    154cm 75.8kg(-6.3kg) 33.8% 09月05日 20:05
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    ははは、、汗また頑張ります(笑)(朝)昨日のお好み焼きの残りダノンビオ(昼)ローソン卵と筍の酸辣湯(春雨入り)25.5蒸し鶏とサラダこんにゃく麺 5.5特茶数字は糖質(炭水化物)量(夜)お刺身鶏ももの...

    154cm 75.7kg(-6.4kg) 09月04日 07:07
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    今朝もキープ!(朝昼)ジョイフルオーブン焼きチーズハンバーグサラダスープアイスティー※パンご飯は無し(夜)早めの時間からお好み焼きパーティーめっちゃ食べすぎた(笑)ルートビア最近、仕事のストレスがやば...

    154cm 75.1kg(-7kg) 09月03日 13:16
  • ぽにょりん

    ぽにょりんさんが日記に「無題」を追加しました。

    最近は忙しくて体重記録のみになってました( ˊᵕˋ ;)糖質制限は気にしてたものの唐揚げ食べたり(笑)お菓子食べたり(笑)減らすことより、維持することを意識してました( ˆoˆ )/だけど、今日帰って...

    154cm 75.1kg(-7kg) 34.8% 09月02日 13:36
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ぽにょりん
ぽにょりん

154cm 78kg

日記
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