にゃんさんのダイエット日記-2017年05月

  • にゃん

    にゃんさんが日記に「20日目」を追加しました。

    朝:牛乳昼:ご飯、生姜焼き、生ハム、ヨーグルト間食:アイス、アルフォート夜:豆腐、トマト、カリフラワー、豚肉、羊羹

    163cm 53.6kg(-1.3kg) 05月31日 16:45
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「19日目」を追加しました。

    日曜から実家に居るけんめっちゃ食べてしまう(*_*)朝:ヨーグルト、お菓子昼:お寿司、タン塩マリネ、味噌汁、チョコパイ、シュークリーム間食:シュークリーム夜:ローストビーフ、豆腐...

    163cm 53.6kg(-1.3kg) 05月30日 13:59
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「18日目」を追加しました。

    朝:サラダ、ミスド2こ、ルマンド5こ昼:サブウェイ、唐揚げ、アイス夜:ポテトサラダ

    163cm 53.7kg(-1.2kg) 05月29日 15:30
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「17日目」を追加しました。

    あー増加中。朝:チーズケーキ昼:サラダ、うどん、ゆで卵夜:麻婆豆腐

    163cm 53.6kg(-1.3kg) 05月28日 17:46
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「16日目」を追加しました。

    昨日食べ過ぎ(°д°)朝:フルグラヨーグルト、豆乳、ポロショコラ2切昼:ポロショコラ3切夜:サラダ、豆腐、肉じゃが、椎茸のチーズ焼き

    163cm 53.3kg(-1.6kg) 05月27日 08:53
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「15日目」を追加しました。

    昨日ずっとお腹いっぱいだったのに増えてなかった(ˊᵕˋ)朝:フルグラヨーグルト、豆乳、ロールケーキ2つ昼:牛肉とエノキ炒め、ロールケーキ2つ夜:飲み会だった為、居酒屋で大量に...

    163cm 53.1kg(-1.8kg) 05月26日 09:46
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「14日目」を追加しました。

    健康診断の為、朝なし( ˙_˙ )昼:トルティーヤ、クッキー、シュークリーム的なやつ間食:ロールケーキ2つ夜:サラダ、ミンチと豆腐を混ぜて焼いたやつ

    163cm 53.1kg(-1.8kg) 05月25日 09:37
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「13日目」を追加しました。

    朝:フルグラヨーグルト、豆乳昼:オムライス夜:竹輪、チーズ

    163cm 53.5kg(-1.4kg) 05月24日 08:39
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「12日目」を追加しました。

    パジャマを冬→夏になった為、体重が減ったと思われる( ˙_˙ )笑朝:飲むヨーグルト、シュークリーム的なやつ昼:シュークリーム的なやつ夜:麻婆豆腐、マカロニサラダ、カニカマ...

    163cm 53.2kg(-1.7kg) 05月23日 09:01
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「11日目」を追加しました。

    朝:フルグラヨーグルト昼:豆腐、ガルボミニ夜:麻婆豆腐、マカロニサラダ、ゆで卵

    163cm 53.9kg(-1kg) 05月22日 13:48
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「10日目」を追加しました。

    朝:卵かけご飯、ヨーグルト、きんつば

    163cm 53.8kg(-1.1kg) 05月21日 10:13
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「9日目」を追加しました。

    減らないーーー。朝:豆乳、豆腐、ワッフル昼:カレードリア夜:ケンタッキーチキン4ピース

    163cm 54kg(-0.9kg) 05月20日 09:54
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「8日目」を追加しました。

    増えてるー!朝昼:サンドイッチ、野菜ジュース間食:チーズビット半分、きんつば夜:サラダ、豆腐、カレー食べ過ぎなんかなー(´・ ・`)?

    163cm 54kg(-0.9kg) 05月19日 11:38
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「7日目」を追加しました。

    54kg切ったー( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )!朝:コーンスープ昼:フルグラヨーグルト、チョコ3粒間食:アイス夜:ラーメン間食:チョコ2粒

    163cm 53.7kg(-1.2kg) 05月18日 09:06
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝:フルグラヨーグルト、きんつば昼:ご飯、サラダ、豚肉夜:豆腐、チョコ3粒

    163cm 54.1kg(-0.8kg) 05月17日 10:45
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「5日目」を追加しました。

    朝:フルグラヨーグルト、きんつば昼:プリン夜:サラダ、豆腐、鶏としめじの味噌マヨ焼き、チョコ3粒母の日に買ってくれた、GODIVAのチョコ食べた( ˊᵕˋ )♡夜食に旦那が食べよったスコーンつまみ...

    163cm 54.4kg(-0.5kg) 05月16日 10:28
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「4日目」を追加しました。

    増えてるーーー(´・ ・`)!昨日の夜食べるん遅かったけんかな?朝:ヨーグルト、シュークリーム間食:チロルチョコ、アイス、ココア夜:牛とろ玉うどん、かしわ天夜食べ過ぎて苦しい!!...

    163cm 54.5kg(-0.4kg) 05月15日 07:40
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「3日目」を追加しました。

    昨日めっちゃ食べたけど、ちょっと減ってた( ˊᵕˋ )!フラフープの効果?笑朝:豆乳、シュークリーム2つ昼:トルティーヤ間食:チョコブラウニー夜:手巻き寿司、サラダ、ケーキ糖分摂りすぎてやばい気が...

    163cm 54.2kg(-0.7kg) 05月14日 07:57
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝:薄皮クリームパン3つ、豆乳昼:ご飯、ビーフシチュー、サラダ夜:シュークリーム、ケーキシュークリームとケーキを貰ったので夜ご飯に(^o^)/お腹空いてなかったけど、甘い物は別腹で食べれてしまう(°д...

    163cm 54.3kg(-0.6kg) 05月13日 09:04
  • にゃん

    にゃんさんが日記に「1日目」を追加しました。

    なるべく言い訳せんと頑張る!笑朝昼:卵かけご飯、薄皮クリームパン2つ夜:サラダ、豆腐、ロールケーキ今日は何かお腹が空かんくて、あんまり食べんかった(^o^)/夜食:サッポロポテトリバース観ながら、お菓...

    163cm 54.9kg(0kg) 05月12日 11:55
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