ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんのダイエット日記

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    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「」を追加しました。

    体重 89.8食事 昼 焼き鳥缶 2つ夜 社食 18:00 間食 雷おこし、煎餅運動 仕事と通勤。 飲み物は麦茶、ブラックコーヒーのみ

    165cm 89.8kg(-0.2kg) 05月25日 02:17
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    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「よん」を追加しました。

    体重 90.7食事 昼 社食 12:30夜 近くの中華料理屋の小皿料理 19:30ワンタンスープはるまき小籠包トマトと卵の炒め物運動 仕事と通勤。飲み物は麦茶のみ

    165cm 90.7kg(+0.7kg) 1 05月22日 20:42
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    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「さん」を追加しました。

    体重 89.8食事 昼 社食間食 ガリガリ君夜 サブウェイ ローストチキン野菜はMAX 月見つくね、1.5個 しおからあげ 3個運動 1日研修のため動かず飲み物は麦茶と特茶ノンカフェインのみ...

    165cm 89.8kg(-0.2kg) 05月21日 19:24
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    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「2」を追加しました。

    体重 今日は測定できず食事 昼 サブウェイのローストビーフ夜 サブウェイのえびアボカド、餃子※野菜はMAX その他ミルクコーヒー 2本運動 1日研修のため動かず...

    165cm 90kg(0kg) 05月20日 19:33
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    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「初日記」を追加しました。

    今日から体重、食事、運動した際はその内容を記録して行きます。体重90.1キロ食事昼 社食夜 サブウェイのたまごBLTプラスポテト、焼き鳥一本、抹茶のかき氷運動通勤、仕事のみ...

    165cm 90.1kg(+0.1kg) 1 05月19日 21:01
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