あいりさんのダイエット日記-2017年06月

  • あいり

    あいりさんが日記に「やばめ」を追加しました。

    157cm 49.5kg(-2.5kg) 06月15日 05:43
  • あいり

    あいりさんが日記に「ちょっとは減ったけど...」を追加しました。

    やばいなー間に合うかな(T ^ T)ランニングしてるのにーーー!最低でも金曜日の朝までに48キロ台に載ってないといけないから頑張る!!まあ、なにを頑張るのかちょっとよくわからないけど頑張る!...

    157cm 49.7kg(-2.3kg) 06月14日 06:22
  • あいり

    あいりさんが日記に「無題」を追加しました。

    ・朝ランニング→○ ・朝ごはん半分残す →○・学校で間食ダメ →○・お昼パン1個 →×パンじゃなかった笑・夜ご飯おにぎり半分のキャベツ増量 →○・長風呂 →○・ストレッチ →○やりきった!明日の体重ど...

    157cm 50.5kg(-1.5kg) 06月13日 22:34
  • あいり

    あいりさんが日記に「今日は」を追加しました。

    宣言!!今日1日の目標!意志が弱いのでここで宣言します...・朝ランニング→○・朝ごはん半分残す・学校で間食ダメ・お昼パン1個・夜ご飯おにぎり半分のキャベツ増量・長風呂・ストレッチいつもやってることも...

    157cm 50.5kg(-1.5kg) 06月13日 06:19
  • あいり

    あいりさんが日記に「やっぱり」を追加しました。

    157cm 50.5kg(-1.5kg) 06月13日 06:02
  • あいり

    あいりさんが日記に「オフの日」を追加しました。

    やばいです、、、とりあえず長風呂して、明日の朝1時間くらいウォーキングとランニングをして、いつもの体重に戻します。そのためにはあと2キロは落とさなきゃなんだけど笑体重は明日の朝また報告します!明日頑張...

    157cm 49.3kg(-2.7kg) 06月12日 22:02
  • あいり

    あいりさんが日記に「変わらず...」を追加しました。

    一昨日は怖くて測れなかったです...けど、今日意外と増えてなくてよかった!あと、1週間で1キロ!頑張る!!そろそろ走ろうかな

    157cm 49.3kg(-2.7kg) 06月12日 07:00
  • あいり

    あいりさんが日記に「無題」を追加しました。

    157cm 49.3kg(-2.7kg) 06月10日 06:14
  • あいり

    あいりさんが日記に「ちょっとだけ」を追加しました。

    157cm 50.2kg(-1.8kg) 06月09日 05:43
  • あいり

    あいりさんが日記に「減った」を追加しました。

    昨日より1キロ強やせた!夜の間食抑えたよ!頑張った!!1日間食抑えたの!!最終的にはあと8キロ痩せるーーーー!

    157cm 50.4kg(-1.6kg) 06月08日 06:28
  • あいり

    あいりさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日練習あったけどぜーんぜん減らなかった(T . T)2週間後までにあと4キロ減らせだってーあと、夕飯の後に何か食べたくなるのと朝起きて何か食べたくなって...それに負けて食べてしまうこの欲をなくす方...

    157cm 51.6kg(-0.4kg) 06月07日 06:20
  • あいり

    あいりさんが日記に「今日から」を追加しました。

    頑張るぞいできれば10キロ痩せたいの...今日から間食なし!差し入れとかはもらうけど、自分で買わない!朝5分でもいいから走る!2週間後にあるはじめての関東大会。思いっきりできるよう痩せる!...

    157cm 51.7kg(-0.3kg) 06月06日 07:37
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2017年6月期生
2017年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • にこ
  • チビっこダイエッター♪
  • なおちゃん
  • えり
  • 絢乃、
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  • mtkw
  • ひかる
  • レイボーク
  • りっちゃん
  • あも
  • あめこ
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  • めんつゆ
  • ぴぐ
あいり
あいり

157cm 49.5kg

日記
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