ろみさんのダイエット日記-2017年06月

  • ろみ

    ろみさんが日記に「6日目・」を追加しました。

    昨日は意識して野菜をとった!今日も栄養バランス意識しよう◡̈⃝︎⋆︎*今日は予定びっしりで忙しいけど頑張ろう✩︎

    162cm 57.8kg(-5.7kg) 06月24日 07:17
  • ろみ

    ろみさんが日記に「6日目・」を追加しました。

    お通じ良くないから野菜とか食物繊維を取ろう。体重は増えたけど絶対諦めない!✨頑張ろう◡̈⃝︎⋆︎*

    162cm 58.1kg(-5.4kg) コメント:2件 06月23日 07:59
  • ろみ

    ろみさんが日記に「5日目・食事見直し」を追加しました。

    食事見直して少しでも健康を意識しよう。お米がそんなに好きじゃないからパン食になりがちなのが難点…。ここをどうにかしないとなぁ。とりあえず、食べ放題に行って増えた分の体重は戻した!!✨...

    162cm 57.3kg(-6.2kg) 25.3% 06月22日 07:22
  • ろみ

    ろみさんが日記に「3日目・いい感じ☀️」を追加しました。

    よし!いい感じに体重落ちてる!!この調子で頑張ろう✨

    162cm 58.2kg(-5.3kg) コメント:2件 2 06月20日 07:35
  • ろみ

    ろみさんが日記に「2日目・少しでも減ってると嬉しい…✨」を追加しました。

    昨日はなるべく頑張って食事量を減らしました!その甲斐あって0.5Kg減ってた!!

    162cm 59kg(-4.5kg) 06月19日 08:16
  • ろみ

    ろみさんが日記に「1日目・今日から食事量を減らす!」を追加しました。

    昨日食べ放題に行って来ました。たくさん食べて体重も増えてしまったので、飲み物だけの断食をしてみようと思います!朝は豆乳ココア124kcalで置き換え✨...

    162cm 59.5kg(-4kg) 06月18日 10:26
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ろみ
ろみ

162cm 63kg

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