てぃんくさんのダイエット日記-2017年10月

  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「ちょこっとサボり気味」を追加しました。

    寝不足とか疲れている日が続くと、ベッドでごろごろしちゃって運動しなくなりますね^^;しかも食べても食べてもお腹すく。。今日はつい、色々食べてしまいました…夜、高校の友達のinstagramを見ていたら...

    164cm 55kg(-4kg) 1 10月14日 00:38
  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「顔スッキリしてきた?」を追加しました。

    朝はサークルで芋掘りしました!秋の恒例行事〜〜農業の消費カロリーってどれくらいあるんだろ笑朝:キャベツ、ゆで卵、友達にもらったチョコ4つ昼:キャベツ、サラダチキン、ヨーグルト...

    164cm 54kg(-5kg) コメント:2件 10月09日 12:02
  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「続けなきゃ〜」を追加しました。

    昨日は早速運動さぼっちゃったけど、今日こそは…!!とにかく続けることを目標に頑張ろう。。朝:梨半分、白湯、クリーム玄米ブラン昼:サラダ、唐揚げ卵とじ弁当間食:梨半分夜:明太卵うどん、煮かぼちゃ2切れ運...

    164cm 54.8kg(-4.2kg) 10月07日 02:07
  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「(o’∀’o)」を追加しました。

    今日は寒いですね〜久々に湯船はろっと今月から大学は秋学期の授業が始まり、3ヶ月ぶりに会う友達も多いのですが最近よく「痩せた?」と聞かれます^^体重はそんなに変わってないですが、運動と食事をできる範囲で...

    164cm 55kg(-4kg) 10月05日 20:56
  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「ピルを始めた」を追加しました。

    毎月生理痛が酷いので、9月の終わりから低容量ピルを飲み始めました。そのせいか昨日の夜は友達とご飯に行っていたのに、生理の時みたいに吐き気がしてしまい早退。。早く安定してほしい。体もなんだかむくんでいる...

    164cm 55.1kg(-3.9kg) 10月04日 09:40
  • てぃんく

    てぃんくさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:キャベツの千切り、サラダチキン半分、みかん、白湯昼:BBQ夜:飲み会運動:朝尻トレ2日目、朝ゆるカーヴィダンス

    164cm 54.9kg(-4.1kg) 10月04日 09:34
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てぃんく
てぃんく

164cm 56.2kg

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