ゆきちゃんさんのダイエット日記-2017年06月

  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「76.8Kg」を追加しました。

    友達と遊んできたー!!!!とっても楽しかったー!!!!!パン食べ放題もしたよ!最高だった!帰りは一時間半ぐらい歩いた

    163cm 76.8kg(-3.8kg) 06月30日 19:24
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「76.6Kg」を追加しました。

    昨日、ジムのスタジオに二つでて散歩も30分したから体重落ちてるねやった!今日はたくさん白米たべてカレーたべたから筋トレだー!!!!!

    163cm 76.6kg(-4kg) 2 06月29日 15:32
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「77.0Kg」を追加しました。

    やっぱり食べないと体重落ちないな…米と野菜と肉!大事だ昨日は21時からのジムでスタジオ参加バスケットモード面白い!

    163cm 77kg(-3.6kg) 06月28日 11:40
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「77.5Kg」を追加しました。

    昨日はジムでスタジオに二つ出たから少し体重落ちてるような…今日もがんばっていこー!

    163cm 77.5kg(-3.1kg) 06月27日 10:01
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「77.8Kg」を追加しました。

    寝れないと落ちない…ジムしっかり行かないとな…

    163cm 77.8kg(-2.8kg) 06月26日 09:48
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「77.4Kg」を追加しました。

    今日はたくさん野菜たべたよ!

    163cm 77.4kg(-3.2kg) 06月25日 21:54
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「77.1Kg」を追加しました。

    昨日ジムがお休みで午前中に米をたくさん食べたからちょっと太った

    163cm 77.1kg(-3.5kg) コメント:3件 06月24日 11:07
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「76.7Kg」を追加しました。

    昨日ジムのスタジオに二つ出たから筋肉痛でふとももがだるいー!木曜日はスタジオ三つ出ても金曜日休みだからオーケーだな

    163cm 76.7kg(-3.9kg) 06月23日 10:13
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「お好み焼き」を追加しました。

    美味しいお好み焼き食べた(*´∀`*)朝はしっかり19時以降は食べないように

    163cm 76.6kg(-4kg) 37.5% 06月22日 09:26
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「うなぎ」を追加しました。

    今日はうなぎだー!!!!!!とかなんとか19時以降夜はドリンクだけにしてるから痩せてきた

    163cm 77.2kg(-3.4kg) 06月21日 10:04
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「太もも筋肉痛」を追加しました。

    太ももが筋肉痛じゃーい!!!!食べたものマグロの佃煮、白米そば、ベーグル

    163cm 78.1kg(-2.5kg) 06月20日 13:31
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「美容院」を追加しました。

    今日は美容院で髪の毛伸ばすために整えてもらいますそのあとは、ジムで筋トレと有酸素

    163cm 78.6kg(-2kg) 06月19日 08:49
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「今日の運動」を追加しました。

    食べたものステーキ、白米、インゲン豆白米やきいもこんにゃくゼリー今日の運動筋トレ(25)有酸素(12+20)散歩(30)

    163cm 80kg(-0.6kg) 06月19日 00:28
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ゆきちゃん
ゆきちゃん

163cm 76.4kg

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