demiさんのダイエット日記

  • demi

    demiさんが日記に「一食置き換え(1日目)」を追加しました。

    1週間のハワイ旅行~正月太りで太った(>_<)夕食をスムージーに置き換えOL時代の服を着てみたらキツキツでショックを受けたので頑張る。6~7キロ太ったんだから当然か(-_-;)...

    163.5cm 58.7kg(+1.8kg) 02月26日 10:01
  • demi

    demiさんが日記に「7日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    最終日、玄米と野菜の日昨日から増えた(;o;)

    163.5cm 56.4kg(-0.5kg) 08月07日 23:07
  • demi

    demiさんが日記に「6日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    今日は牛肉+野菜の日肉がもたれて食欲が湧かない(×_×)ウエスト67センチ

    163.5cm 56.3kg(-0.6kg) 25.7% 08月06日 20:04
  • demi

    demiさんが日記に「5日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    ウエスト67旅行後ダイエット再開時から、1.1キロ減やっと旅行前の体重に戻った引き続き頑張ろうp(^^)q今日は肉とトマトの日!

    163.5cm 56.9kg(0kg) 25.1% 08月05日 11:39
  • demi

    demiさんが日記に「4日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    ウエスト68バナナ+スキムミルクの日まだあんま痩せてない(;o;)

    163.5cm 57.3kg(+0.4kg) 08月04日 12:53
  • demi

    demiさんが日記に「3日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    今日は野菜+フルーツの日ウエスト68

    163.5cm 57.4kg(+0.5kg) 26% 08月03日 08:24
  • demi

    demiさんが日記に「2日目(脂肪燃焼スープ)」を追加しました。

    ウエスト68今日はスープ+野菜の日

    163.5cm 57.7kg(+0.8kg) 26.3% 08月02日 10:05
  • demi

    demiさんが日記に「旅行後太った」を追加しました。

    旅行後1キロ以上太ったので、1週間野菜スープダイエットで解消したい!

    163.5cm 58kg(+1.1kg) 08月01日 17:59
  • demi

    demiさんが日記に「6/24」を追加しました。

    昼グラノーラ、ラタトゥイユ

    163.5cm 56.3kg(-0.6kg) 06月24日 12:15
  • demi

    demiさんが日記に「6/23」を追加しました。

    朝 味噌汁・グラノーラ・シフォンケーキ(1/8)昼卵・ベーコン・スリムアップスリム夜アクアパッツァ・ラタトゥイユ・きゅうりのサラダ・ご飯小盛

    163.5cm 56.9kg(0kg) 06月23日 13:15
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163.5cm 57.3kg

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