こめっこさんのダイエット日記

  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「ブログ書いてます。」を追加しました。

    こんにちわ こめっこです(´┰`=)ダイエットクラブでは久しぶりの日記です。今日は 私が書いているブログ『こめっこ。-20kgの旅』の宣伝をしようかなと下心で日記を更新しました。ここでは体重の記録だけ...

    158cm 62.9kg(-2.6kg) 08月10日 11:07
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「63.4kg」を追加しました。

    158cm 63.4kg(-2.1kg) 08月09日 18:11
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「62.8kg」を追加しました。

    158cm 62.8kg(-2.7kg) 07月21日 09:57
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    こめっこさんが日記に「62.9kg」を追加しました。

    158cm 62.9kg(-2.6kg) 07月20日 09:58
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    こめっこさんが日記に「63.2kg」を追加しました。

    158cm 63.2kg(-2.3kg) 07月19日 07:51
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    こめっこさんが日記に「63.7kg」を追加しました。

    158cm 63.7kg(-1.8kg) 07月18日 08:14
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    こめっこさんが日記に「63.9kg 31.4%」を追加しました。

    158cm 63.9kg(-1.6kg) 31.4% 07月16日 16:37
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「63.5kg 32%」を追加しました。

    158cm 63.5kg(-2kg) 32% 07月15日 17:47
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    こめっこさんが日記に「63.5kg 31.5%」を追加しました。

    158cm 63.5kg(-2kg) 31.5% 07月14日 08:14
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    こめっこさんが日記に「63.8kg 31.6%」を追加しました。

    158cm 63.8kg(-1.7kg) 31.6% 07月13日 07:54
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「63.8kg」を追加しました。

    土日に蓄積されてしまった体重をやっとちょっと戻すことができた。。2日で1kg以上太れるのに3日かかっても-1kg減できない。。ダイエットは油断大敵だね。。...

    158cm 63.8kg(-1.7kg) 31.7% 07月12日 09:47
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    こめっこさんが日記に「64.3kg 32%」を追加しました。

    158cm 64.3kg(-1.2kg) 32% 07月11日 08:56
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    こめっこさんが日記に「64.8kg」を追加しました。

    158cm 64.8kg(-0.7kg) 07月11日 09:39
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    こめっこさんが日記に「63.6kg」を追加しました。

    158cm 63.6kg(-1.9kg) 07月08日 08:40
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    こめっこさんが日記に「63.4kg」を追加しました。

    158cm 63.4kg(-2.1kg) 07月07日 09:05
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    こめっこさんが日記に「63.8kg」を追加しました。

    158cm 63.8kg(-1.7kg) 07月06日 16:37
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    こめっこさんが日記に「64.3kg」を追加しました。

    158cm 64.3kg(-1.2kg) 07月05日 09:20
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    こめっこさんが日記に「63.9kg」を追加しました。

    158cm 63.9kg(-1.6kg) 07月04日 16:40
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    こめっこさんが日記に「意外と減ってる。」を追加しました。

    土曜日 一日中外に出ていて外食三昧だったのに土曜日、日曜日と順調に落ちてる。。。びっくりヽ(´Д`;)ノ土曜日の食事メニュー朝*セブンのベリーmixスムージー昼*広島風 お好み焼き(そば)夜*中華そば...

    158cm 64.1kg(-1.4kg) 07月03日 10:25
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    こめっこさんが日記に「往復。」を追加しました。

    体重が65と64を往復している。嫌だなぁ。何が足りないんだろう?運動量とか?汗

    158cm 64.9kg(-0.6kg) 06月30日 07:53
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    こめっこさんが日記に「目標体重になった時のご褒美。」を追加しました。

    昨日、私の愛し人が突然「目標体重になったらご褒美あげようか?」と、謎のエサを投げつけてきた。残念ながら私は物欲があまりない方らしいので答えれなかったら、旅行はどう?と言ってくれた愛し人が提示した場所は...

    158cm 65kg(-0.5kg) コメント:2件 2 06月29日 09:43
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「「よく噛んで食べなさい」」を追加しました。

    昨日から私の愛し人に言われ、最低30回噛む食事をすることにしました(・ω・`)(´・ω・`)(´・ω・)「30回、よく噛んで食べなさい!」よく聞くセリフです。そんなセリフをこの歳で言われるとは思いませ...

    158cm 64.9kg(-0.6kg) 06月28日 07:24
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「ふむ。。。」を追加しました。

    MAX体重66.8kgだったから-1.8kgこのまま順調に下がっていってほしいな。。。ちなみに今やっているダイエット法は*夕食を減らす(今はほぼきゅうりだけ(´д`))*アプリ、30日フィットネスを毎...

    158cm 65kg(-0.5kg) 06月27日 11:07
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「初ブログ!」を追加しました。

    初めてブログを書くのでちょっと内容がぐちゃぐちゃかもしれませんがとりあえず日記感覚で書いていこうかなと思ってます。よろしくお願いいたしますヽ(*´∀`)ノえっと、ダイエットクラブを利用したのは今回が初...

    158cm 65.4kg(-0.1kg) 06月23日 16:38
  • こめっこ

    こめっこさんが日記に「65.4kg」を追加しました。

    158cm 65.4kg(-0.1kg) 06月23日 15:44
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