ぶた子さんのダイエット日記-2017年06月

  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日のジムメニュー★」を追加しました。

    《スイミング》 60分 1600m  ※クロール&平泳ぎ(100m泳いで休憩・・を繰り返し♪)《ウオーキング》5km 3.8mph 2分 ...

    163.7cm 84.8kg(+25.8kg) 06月30日 08:49
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「夜ごはんを少なめに・・☆」を追加しました。

    昨晩は、夜ごはんを少なめに、しかも7時前に食べたおかげか、朝、お腹がすっきりしてました♪今日はちょっと忙しかったのでジムはお休み・・明日は必ず行きます♪もともと走るのが苦手な私・・・小学校・中学校と短...

    163.7cm 85.1kg(+26.1kg) 06月29日 02:24
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「ん?増えた!!??」を追加しました。

    毎月の魔の「排卵日」が始まり、体重が増えたみたいです・・もともとPMSの症状がひどいので、眠気・ひどい疲れ・肌荒れなどとの戦いです・・・でも、ジムには行ってきました!!《水泳》1600m 80分 10...

    163.7cm 85.7kg(+26.7kg) コメント:1件 06月28日 02:08
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「家でストレッチ」を追加しました。

    今日は何かと忙しいので家でストレッチをしたり、バランスボールを使おうと思います♪

    163.7cm 85.2kg(+26.2kg) 06月26日 23:54
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日のジム★」を追加しました。

    今日はジムで汗を流してから大好きな「Fresh Thyme」というお店でサンドイッチ+クラムチャウダーを買ってきました♪《ウォーキング》5キロ 3.8mph (6.12kph)2分          ...

    163.7cm 85kg(+26kg) 2 06月26日 01:19
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日から・・・♪」を追加しました。

    やっと生理も終わり、かなりモチベーションが上がってきました♪40を過ぎてからPMS症状がかなり辛くなってきて、ジム通いも心が折れそうになることがチラホラ・・ジムは週4・5回。一回のメニューというほどで...

    163.7cm 85.5kg(+26.5kg) 06月24日 10:18
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ぶた子
ぶた子

163.7cm 59kg

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