ぶた子さんのダイエット日記-2017年07月

  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「ダルイ1日・・・」を追加しました。

    生理前ということもあり、体がダルイ日が続いています・・・でも、今日は朝7時にジムへ!!水泳は今日はお休みして、ウォーキングだけおこないました♪《ウォーキング》5km3.8mph 2分3.9mph 2分...

    163.7cm 85.4kg(+24.4kg) 1 07月08日 09:30
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日の予定は旅行準備!」を追加しました。

    今週末から二週間、「移動が多い日本一時帰国」です!その準備のこともあり、今日はジムはお休み・・・生理前っていうこともあって、かなり体がダルイです・・・...

    163.7cm 85.2kg(+24.2kg) 07月06日 22:59
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日のジム★」を追加しました。

    《水泳》1500m 60分 ※クロール&平泳ぎ 100mごとにちょっと休憩《ウオーキング》5km3.8mph 2分3.9mph 2分4.0mph 5分4.5mph 1分5.5mph 1分※これを5キロ...

    163.7cm 85.3kg(+24.3kg) 07月06日 22:59
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「うーん・・・」を追加しました。

    今日は天気が悪いのでジムはお休みしました・・なにせ・・豪雨注意報が出ていたので・・・。とりあえず、明日は「July 4th Independence Day」なのでジムの時間は朝の7時からお昼12時ま...

    163.7cm 85.2kg(+24.2kg) 07月04日 11:04
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日のジム★と、いろいろ♪」を追加しました。

    《ウオーキング 5km》4.0mph 2分4.1mph 2分4.2mph 2分4.3mph 2分4.4mph 2分4.5mph 1分これを繰り返し5キロを歩きました♪今日はプールで泳ごうと思ったんだけ...

    163.7cm 84.7kg(+23.7kg) 07月03日 11:50
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「ジムメニュー☆」を追加しました。

    《ウオーキング》5km 3.8mph 2分  3.9mph 2分 4.0mph 2分...

    163.7cm 84.8kg(+23.8kg) 07月03日 11:50
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2017年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぶた子
ぶた子

163.7cm 59kg

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