ぶた子さんのダイエット日記-2019年11月

  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「排卵日・・おそるべし・・・」を追加しました。

    日曜日は、14キロランニングに行って来ました♪その後のブッフェ・・・これが祟ってしまい・・・しかも、排卵日に突入してまして・・・体重が増え、とにかく減らない!!!!!今朝は、Detox Juiceをス...

    163.7cm 63.1kg(+2.1kg) 64.1% 11月12日 09:43
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日のワークアウトとモチベ♪」を追加しました。

    《朝食》バナナ半分《運動》8キロ・ランニング & 2キロ・ウォーキング《Post-Runスナック》CLIFF プロテインバー 210カロリー《昼食》鶏の胸肉・豆腐・ふのり・ほうれん草などの緑の葉っぱ・...

    163.7cm 62.3kg(+1.3kg) 27.5% 11月08日 03:42
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「新しく目標設定完了!!」を追加しました。

    ものすごーく長い間放置してました・・・(汗)なぜなら・・・全く体重が減らなくなってしまい・・・モチベーションがまったくあがらない日々が続いてました・・・(泣)実は、私のパーソナルトレーナーがいきなり解...

    163.7cm 61.8kg(+0.8kg) 27.5% 11月07日 11:42
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ぶた子
ぶた子

163.7cm 59kg

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