まままさんのダイエット日記-2017年06月

  • ままま

    まままさんが日記に「0630」を追加しました。

    朝:麦茶、調整豆乳間:ブラックコーヒー、烏龍茶昼:ツナサラダ巻とカニカマ巻、からあげくんチーズ5個、食べるスープ野菜担々間:ブラックコーヒー、クッキー1枚夜:板わさ、鶏肉の照り焼き風、八宝菜、缶ビール...

    158cm 59kg(-1.1kg) 29.8% 07月01日 10:51
  • ままま

    まままさんが日記に「0629」を追加しました。

    朝:麦茶、調整豆乳、烏龍茶昼:わさびいなり2個、からあげ棒、野菜サラダ&ノンオイル青じそドレッシング、おどろき野菜春雨スープちゃんぽん間:ブラックコーヒー、レーズンウィッチ1個夜:チーズとマッシュポテ...

    158cm 58.8kg(-1.3kg) 30.4% 06月29日 12:30
  • ままま

    まままさんが日記に「0628」を追加しました。

    昨日の体重間違えていたので訂正。誤:60.8kg→正:60.1kg朝:調整豆乳、烏龍茶昼:鶏肉とオクラのカレー、ターメリックライス夜:回鍋肉、松前漬け少々、缶ビール350ml×2、アイスクリーム(キャ...

    158cm 59kg(-1.1kg) 30.1% 06月28日 07:44
  • ままま

    まままさんが日記に「0627」を追加しました。

    思い立ったが吉日。4月にインフルエンザB型に罹患して61kgから58kgまで減ったものの健康になったら再び60kgオーバーしたのでどうにかしたい。まずは自分の食べる量の把握から。。朝:水昼:おにぎり1...

    158cm 60.1kg(0kg) 06月27日 21:12
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ままま
ままま

158cm 58.4kg

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