アキラさんのダイエット日記-2017年08月

  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段上り」を追加しました。

    14✖️20段計280段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月28日 18:01
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段上り」を追加しました。

    30✖️4176段108段69段計473段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月25日 22:27
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段上り」を追加しました。

    家の階段14✖️28すこやかプラザ137段 55段 82段計666段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月19日 20:55
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段上り」を追加しました。

    88段30段家の階段14✖️32段計566段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月16日 00:40
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段降り」を追加しました。

    14✖️34計476段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月11日 21:05
  • アキラ

    アキラさんが日記に「大宮のブックオフ」を追加しました。

    階段降り14✖️41729573計396段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月11日 00:04
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段降り」を追加しました。

    14✖️34段達成30段達成506段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 08月04日 21:08
  • アキラ

    アキラさんが日記に「階段登り」を追加しました。

    暑くなくなったら動こう 8月は動くぞーなんてほどほどにやろう家の階段 14✖️15 210マミー横 60✖️8 690マミー 3階まで69計969段達成

    150cm 42.6kg(-2.3kg) 25.4% 08月03日 15:16
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アキラ
アキラ

150cm 42.6kg

日記
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