ぐーたらんさんのダイエット日記

  • ぐーたらん

    ぐーたらんさんが日記に「無題」を追加しました。

    161cm 77.7kg(-0.6kg) 39.8% 07月15日 08:00
  • ぐーたらん

    ぐーたらんさんが日記に「なぜか減量な3日目」を追加しました。

    161cm 77.6kg(-0.7kg) 38.5% 07月14日 06:43
  • ぐーたらん

    ぐーたらんさんが日記に「いきなり増量な2日目」を追加しました。

    予想してたけど、増えてます。79キロ台に戻らないだけマシ?原因はお酒を飲み過ぎたので水分と、便通がよろしくない分だと思われます。寝る前の飲み食いはいかん!とわかってはいるんだけど…...

    161cm 78.9kg(+0.6kg) 40.2% 07月13日 06:55
  • ぐーたらん

    ぐーたらんさんが日記に「1日目」を追加しました。

    結構飲み食いしちゃってます。一応、プチ糖質制限を心がけています。便通が良くないので、増えてしまいそうな予感。

    161cm 78.2kg(-0.1kg) 40.7% 07月12日 06:49
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ぐーたらん
ぐーたらん

161cm 77.7kg

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