にっちぇさんのダイエット日記-2017年07月

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    にっちぇさんが日記に「産後75日目」を追加しました。

    やっぱ増えてたーー!恐るべし外食。でもわりとガッツリ食べていた割には増えていなかった。今までだったら外食した次の日は78キロに戻っていたけど。今日の昼過ぎ測ったら74キロ台に突入してた。嬉しい。が、、...

    170cm 76.1kg(-1.9kg) 07月31日 20:52
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    にっちぇさんが日記に「産後74日目」を追加しました。

    昨日と同じ体重。とりあえず一安心。前日の誕生日当日何にもしてやれなかったということで、外食にしてもらった。久々のレストラン。めちゃうま。ヤバイ。けど、赤ちゃん途中泣いたり、グズグズしたりでいつもよりは...

    170cm 75.4kg(-2.6kg) 07月31日 09:12
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    にっちぇさんが日記に「産後73日目」を追加しました。

    前日と比べこのくらいのペースで痩せてくれたらめちゃ嬉しい。意識しすぎてご飯あまり食べれない。母乳も今日あまり出てない気がする。今日初の予防接種。3本もよく頑張りました。が、、、そのせいなのか母乳があま...

    170cm 75.4kg(-2.6kg) 07月29日 21:16
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    にっちぇさんが日記に「産後72日目」を追加しました。

    朝からラジオ体操。もはやそれのみに慣れてしまっている。朝昼はチャーハンを少し。アイスクリームめちゃ食べたかったけどラムネアイスで我慢!意味あるのか無いのか。。。習字から帰って天むすオニギリが大量に。美...

    170cm 75.8kg(-2.2kg) 07月28日 22:14
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    にっちぇさんが日記に「産後71日目」を追加しました。

    朝昼と抜きにすることができた。ラジオ体操忘れてた。夜は納豆、キュウリ、トマト!意外にお腹いっぱい!このまま寝れば74に近づける!と思ったが、みんながお茶漬けかきこむ!かきこむ!米食べたーい!我慢出来な...

    170cm 76.1kg(-1.9kg) 07月28日 08:39
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    にっちぇさんが日記に「産後70日目」を追加しました。

    この数字すごく良く見るー!73.3!!昼はうなぎ弁当。夜は食べまいと思いながら、うなぎペロリ!朝はラジオ体操君の名は。がビデオパスにあった。だから踏み台を見てる間ずっとしようと思ったけど30分くらいし...

    170cm 77.3kg(-0.7kg) 07月26日 22:31
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    にっちぇさんが日記に「産後69日目」を追加しました。

    久々の更新。モチベーション上がらない。負けて負けて焼肉に行ってしまった。焼肉ってなんでこんなおいしんだろ。肉だけならまだしも、米と肉ってなんでこんな相性バツグンなんだろ。ぐーたらしてるばっかで究極のお...

    170cm 76.4kg(-1.6kg) 07月26日 04:38
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    にっちぇさんが日記に「産後66日目」を追加しました。

    やっと75キロ台!って朝にはまた増えてそう。便秘になったよー!何年か前まで納豆嫌いだったのに、最近すごい美味しく感じる。納豆菌の力で便秘をどうにかしてもらいたい。朝からみんなで全力ラジオ体操。が、それ...

    170cm 75.7kg(-2.3kg) 07月22日 22:00
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    にっちぇさんが日記に「産後65日目」を追加しました。

    朝から子供と全力ラジオ体操。けど、それだけ。。友達がケーキを持って来てくれた。太るの嫌で一口だけに我慢できた。夜は少量にできた。風呂上がり、増えてるんだろーな。と思い体重計乗ったら76.4キロ。あれ?...

    170cm 76kg(-2kg) 07月21日 23:44
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後64日目」を追加しました。

    早くも記入するのサボろうとしてた。悪い癖。ラジオ体操もやるやる詐欺。あんま、ご飯食べてないつもりなんだけどなぁ。。ここまで体重変わらなかったらモチベーション下がる。まっ、初めて1週間で効果がミルミル出...

    170cm 76.4kg(-1.6kg) 07月21日 08:50
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後63日目」を追加しました。

    昼→麻婆豆腐、餃子。白米は我慢できた。夜→サラダメイン。白米我慢できたのに子供たちが残した白米を勿体無いので食べてしまった。。弱い自分。腹筋30.スクワット30.ガラガラ50ってか、いつもよりご飯減ら...

    170cm 76.7kg(-1.3kg) 07月19日 21:52
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後62日目」を追加しました。

    昼は弁当。夜はもやし中心。けっこー美味しかった。赤ちゃん抱っこでスクワット。頑張ろ!

    170cm 77.3kg(-0.7kg) 07月18日 22:13
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後61日目」を追加しました。

    やっぱりー。。。昨日のぐうたらな一日が数字になって現れた。油断したらすぐこれだ。しかも今日は娘の誕生日。朝からケーキ作ったり唐揚げ作ったりバタバタ。バタバタといっても運動もしなけりゃ、味見したりつまみ...

    170cm 76.8kg(-1.2kg) 2 07月18日 00:05
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後60日目」を追加しました。

    久しぶりに75キロ台を見た!カンドー!、、、けど、今日は朝からお出かけ。友達宅で常に何か口に運ぶ運ぶ。暑いし、抱っこちゃんだし、、、疲れた。お茶を1.5リットルくらい平気で一人で飲んでたけど気づけばト...

    170cm 75.8kg(-2.2kg) 07月16日 20:58
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後59日目」を追加しました。

    今日も店に行って夕方に三食ごはん。風呂上がりあまりお腹空いてなかったから、トマト食べた。体重測ったら76.1になってた。テンション上がった。今日はこのまま何も食べず子供らの食べ残しも我慢我慢!ラジオ、...

    170cm 76.3kg(-1.7kg) 07月15日 21:30
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後58日目」を追加しました。

    今日お店のオープン。昼弁当。夜弁当と残り物ラーメン少し。ラジオ、ガラガラ150回、アプリ1回もっと動いて痩せねば!ってか、腰が痛い。ストレッチして体をほぐさないと。...

    170cm 76.2kg(-1.8kg) 07月14日 22:17
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後57日目」を追加しました。

    朝から運動何もしてない。2日目にしてやる気の無さ。。。昼ごはん→どんべい、チャーハンオニギリ夜ごはん→もやし中心。白米ほとんど食べず満腹なった。寝る前体重測ったら重くなってたけど、カロリーはいつもより...

    170cm 76.3kg(-1.7kg) 07月13日 23:35
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「76.5」を追加しました。

    産後56日目。昼UFO、夜チャーハン。夜はたくさん食べてしまった。今日からストレッチ強化。

    170cm 76.5kg(-1.5kg) 07月12日 23:38
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にっちぇ

170cm 70.9kg

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