Chieさんのダイエット日記

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  • Chie

    Chieさんが日記に「1週間溜まってたウンチが出たよおお!」を追加しました。

    160.3cm 55.9kg(+0.4kg) 06月03日 11:06
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.8kg(+1.3kg) 06月02日 12:31
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57.3kg(+1.8kg) 06月02日 12:31
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57.3kg(+1.8kg) 06月02日 12:31
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.8kg(+1.3kg) 06月02日 12:30
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57kg(+1.5kg) 05月29日 07:54
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.1kg(+0.6kg) 05月28日 23:49
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.2kg(+0.7kg) 05月27日 08:07
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.4kg(+0.9kg) 05月26日 06:43
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 56.7kg(+1.2kg) 05月26日 06:43
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57.8kg(+2.3kg) 05月26日 06:44
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57.3kg(+1.8kg) 05月23日 15:56
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57.7kg(+2.2kg) 05月23日 15:56
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 57kg(+1.5kg) 05月19日 12:22
  • Chie

    Chieさんが日記に「停滞」を追加しました。

    この第一次停滞期を乗り越えなければならない

    160.3cm 56.6kg(+1.1kg) 05月17日 07:58
  • Chie

    Chieさんが日記に「お、停滞」を追加しました。

    生理終わったからかな停滞しました昨日は普通に昼ごはん食べて普通にタピオカジュースやらピーナッツ食べてたからなあ。せめてタピオカやめなきゃ

    160.3cm 56.6kg(+1.1kg) 05月16日 11:42
  • Chie

    Chieさんが日記に「ピーナッツ食べすぎた」を追加しました。

    食べすぎたのに減っててびっくり。ラッキー。今日は食べ過ぎ注意!一週間に1キロずつ減ったらいいのに~

    160.3cm 56.6kg(+1.1kg) 05月15日 07:53
  • Chie

    Chieさんが日記に「夜はサラダ生活」を追加しました。

    生理前でめっちゃ体重増えてたのかも。2kg減った(笑)

    160.3cm 57.1kg(+1.6kg) 05月14日 08:00
  • Chie

    Chieさんが日記に「中国留学」を追加しました。

    留学中に5キロ太りました。今恥ずかしながら59.1キロもあります。ご飯の量が多いのと運動不足が原因、、お菓子あんまり食べてないのに、、。あと2ヶ月で帰国ですが、帰国までに痩せたいです。中国でジムに通う...

    160.3cm 59.1kg(+3.6kg) 05月11日 00:24
  • Chie

    Chieさんが日記に「昨日と一緒」を追加しました。

    昨日と体重変わらずで安心!今日は摂取カロリーを抑えまくる。600以下で頑張ります。ダイエット開始からもう1週間1週間で-0.7kgしか減ってない。あともう1週間で-4.2はきつすぎる。2日間もデブ活し...

    160.3cm 54.2kg(-1.3kg) 01月27日 08:22
  • Chie

    Chieさんが日記に「普通に増えた。そして明日もっと増える。」を追加しました。

    今日はお吸い物ペペロンチーノ小さいチョコ20枚クッキー12枚合計2148kcal摂取取り返しのつかないことになってしまいました。明日はきっと54.6くらいに戻ってると思われます。...

    160.3cm 54.2kg(-1.3kg) 01月26日 21:33
  • Chie

    Chieさんが日記に「ゆにば」を追加しました。

    友達と泊まりでユニバさすがにダイエット中って言うのは申し訳なくて、全部友達に合わせてミニオンクッキーサンドおにぎり唐揚げクッキー、チョコ、ポテチディナー全部食べました。この二日間はもう何も考えないこと...

    160.3cm 53.7kg(-1.8kg) 01月26日 21:26
  • Chie

    Chieさんが日記に「頑張った日!」を追加しました。

    基礎代謝1195kcal一日の消費エネルギー2092kcal1ヶ月で6kg減⇒1日652kcalまで食べれる実際はあと11日で4kg減らそうとしてるから(さすがに無理やろってわかってます笑 夢は大きく...

    160.3cm 54.1kg(-1.4kg) 01月24日 21:26
  • Chie

    Chieさんが日記に「1177キロカロリー摂取泣」を追加しました。

    想像通り食べすぎた...小さいチョコ3つソイラテチーズバーガー鮭おにぎりクッキー3枚食べました。罪深し。誘惑に勝てない自分が嫌だ2週間チャレンジなのに全然だめ三日坊主って私のためにある言葉。でも気を取...

    160.3cm 54.1kg(-1.4kg) 01月23日 14:00
  • Chie

    Chieさんが日記に「2日目」を追加しました。

    少し減りました。多分おなかの中のものが無くなっただけ...昨日と比べたら今日はたくさん食べちゃった。だけどそんな気に病むほどではない!はず!問題は3日目!明日どう乗り切ろう。三日坊主にならないよう、明...

    160.3cm 54.3kg(-1.2kg) 01月22日 22:37
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    160.3cm 54.9kg(-0.6kg) 01月21日 22:56
  • Chie

    Chieさんが日記に「4ヶ月ぶりのダイエット」を追加しました。

    前一瞬52kg代いったのにふつうに元に戻りました(TT)1月21日〜2月3日の14日間で短期ダイエットします。なぜなら東京旅行が待ってるから!何が何でも痩せてやる!ってことで多少不健康を覚悟して、タイ...

    160.3cm 54.9kg(-0.6kg) 01月21日 22:51
  • Chie

    Chieさんが日記に「始まったばかり」を追加しました。

    頑張ります。

    160.3cm 53.9kg(-1.6kg) 29.8% 09月18日 06:46
  • Chie

    Chieさんが日記に「この土日で約2kg太った件」を追加しました。

    今後の対処法を考えます。真剣です。一時期52まで行ったのに。9月18日(月)→朝青汁、昼スープ、夜青汁(台風のため家で筋トレ)9月19日(火)→朝青汁、昼スープ、夜なし(ゆにばで何も食べない)9月20...

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 09月17日 21:29
  • Chie

    Chieさんが日記に「あああああああ」を追加しました。

    お父さん帰ってきたら絶対太る!!!!!本当に無理!!!!死にたい!!!!泣きそう!!!!!なんでダイエットしてるって言ってるのにお寿司と焼肉!?!?最悪!!!食べちゃう自分も最悪!!!!明日からどうし...

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 27.1% 09月17日 21:04
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