Chieさんのダイエット日記-2017年09月

  • Chie

    Chieさんが日記に「始まったばかり」を追加しました。

    頑張ります。

    160.3cm 53.9kg(-1.6kg) 29.8% 09月18日 06:46
  • Chie

    Chieさんが日記に「この土日で約2kg太った件」を追加しました。

    今後の対処法を考えます。真剣です。一時期52まで行ったのに。9月18日(月)→朝青汁、昼スープ、夜青汁(台風のため家で筋トレ)9月19日(火)→朝青汁、昼スープ、夜なし(ゆにばで何も食べない)9月20...

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 09月17日 21:29
  • Chie

    Chieさんが日記に「あああああああ」を追加しました。

    お父さん帰ってきたら絶対太る!!!!!本当に無理!!!!死にたい!!!!泣きそう!!!!!なんでダイエットしてるって言ってるのにお寿司と焼肉!?!?最悪!!!食べちゃう自分も最悪!!!!明日からどうし...

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 27.1% 09月17日 21:04
  • Chie

    Chieさんが日記に「本当にごめんなさい!!!」を追加しました。

    欲望に負けました。チョコレート食べまくりました。アーモンド食べまくりました。おいもマフィンとガトーショコラ食べました。反省!反省!!反省!!!お陰様で1キロ以上増えましたありがとうございます!本当に明...

    160.3cm 53.6kg(-1.9kg) 24.4% 09月16日 21:16
  • Chie

    Chieさんが日記に「お風呂」を追加しました。

    45℃くらいのお風呂に入り続けて死にそうになった結果52.9今朝、52kg台...!一時的な安心感ではあるけど罪悪感かなり薄れた(*ˊᵕˋ*)今日は飲み物以外口にしませんと決めた。本当に、本当に、本当...

    160.3cm 52.9kg(-2.6kg) 09月14日 07:55
  • Chie

    Chieさんが日記に「ストレス笑」を追加しました。

    昨日体重が増えて、ストレス。ヤケになって大学で朝、トリュフ昼、チョコレート。夕方、糖質ゼロチョコレート。夜、糖質ゼロチョコレート。帰りマクド。負の連鎖でしかない笑これ書きながら気持ち悪くなったわ食べす...

    160.3cm 53.4kg(-2.1kg) 25.8% 09月14日 00:17
  • Chie

    Chieさんが日記に「うんこ出ない10日目」を追加しました。

    一番軽かった時より0.7kgアップ笑えねえ。昨日は湯船浸からんかったしまあ、ってとこもある。停滞期ですね。あと、うんこが10日間出てない。本当に辛い。病院行こっかな?ヨーグルトとか、ビオフェルミンとか...

    160.3cm 53.2kg(-2.3kg) 09月13日 07:53
  • Chie

    Chieさんが日記に「お風呂の後」を追加しました。

    だから、水分が無くなった量ともいえる。だけど思いの外52kg台にすぐ乗れた!今日11日やろ?んで10月まであと19日間あるから、今月中に50kg台を切るには1日に少なくとも150g減れば余裕だから、、...

    160.3cm 52.5kg(-3kg) 24.8% 09月12日 01:15
  • Chie

    Chieさんが日記に「今朝の体重」を追加しました。

    52kg代まであと少し!今日から学校が始まりました。学校では何故甘いものが食べたくなるのだろう、、。これから我慢の日々!友達に「痩せた?」って言われるのを目標に頑張るぞ。ちなみに50キロ台切ったら、彼...

    160.3cm 53kg(-2.5kg) 28.3% 09月11日 22:30
  • Chie

    Chieさんが日記に「よる」を追加しました。

    少し痩せてた笑うんちがでない生活5日目が終わった。整腸薬かうべき?明日はもっと痩せてますように

    160.3cm 53.2kg(-2.3kg) 09月11日 01:36
  • Chie

    Chieさんが日記に「expo」を追加しました。

    昨日はexpo行ってスタバやらフルーツスムージーやら飲んでしまった。その代わり固形物は朝ごはんの刺身と白飯しか食べてない。でもやっぱカロリー摂取してたんか、昨日ずっと歩いてたはずなのにあんまり痩せてな...

    160.3cm 53.3kg(-2.2kg) 30.3% 09月10日 09:40
  • Chie

    Chieさんが日記に「順調」を追加しました。

    すごいいいペース!生理後の素晴らしさを実感!あと5日間くらいでどれくらい痩せれるかな?1日500g落とす目標でいきます。だから9月14日までに51kgまで頑張る!...

    160.3cm 53.5kg(-2kg) 31.1% 09月09日 08:40
  • Chie

    Chieさんが日記に「53kg代突破!」を追加しました。

    芋けんぴを食べたことに罪悪感を感じて増量覚悟で体重計乗ったらなんと!久々の53kg代...!次は53kg前半目指して頑張ろう。そして明後日には52kg代、51kg代、50kg代と、、うふ。やっと姉の体...

    160.3cm 53.7kg(-1.8kg) 28.3% 09月08日 23:45
  • Chie

    Chieさんが日記に「体脂肪率(笑)」を追加しました。

    なんなんでしょうねこの体脂肪率。確かに私筋肉とか全然ないだけど30越えはやばい。体重も結局53kg代いってないし。53の壁や笑今日も1日頑張ろう。まだ生理後1週間のチャンスは始まったばかり。...

    160.3cm 54kg(-1.5kg) 30.1% 09月08日 08:10
  • Chie

    Chieさんが日記に「戻った」を追加しました。

    54.1kgになってた明日の朝53kgいってろ!生理終わって1週間が勝負。今週一週間はとにかくストイックにやろ!

    160.3cm 54.1kg(-1.4kg) 29% 09月08日 01:45
  • Chie

    Chieさんが日記に「減らない」を追加しました。

    見事に減らないんですが。停滞期来るの早くない?こんな省エネならんくてええて。それともなんだかんだアーモンドとか食べてるのが悪いのかな笑今日はアーモンド禁止にしよう。夢の53kg代行きたい、、。明日こそ...

    160.3cm 54.4kg(-1.1kg) 27.9% 09月07日 10:12
  • Chie

    Chieさんが日記に「生理終わった」を追加しました。

    一昨日よりは減ったかな昨日はユニバ行ってハンバーグ食べて夜にアイスを食べてしまったのが原因で元に戻っていないんだと思われる。やっぱり「ちょっとだけ」が大きな敗因になるんだなあ。誘惑に負けたらダメだな、...

    160.3cm 54.5kg(-1kg) 09月06日 10:41
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日岩盤浴いって痩せるつもりだったんだけど、カレーライスとアイスクリームと、、って食べすぎたマジで自分ぶん殴りたい笑体重増えたのは完全に昨日食べすぎてお腹に残ってるだけだと割り切って今日も頑張ります...

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 31.7% 09月05日 09:20
  • Chie

    Chieさんが日記に「順調!」を追加しました。

    ペース早すぎな気もするけど、笑とにかく今日から10日まで朝ランニングします!いってきます。53kg代、明日突入したいなあ

    160.3cm 54.1kg(-1.4kg) 29.9% 09月04日 06:21
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    便通にいいものってなんですかね笑ほんとに便秘、、少しトイレいっただけで0.3kgも変わるんですね

    160.3cm 54.6kg(-0.9kg) 30.2% 09月03日 10:05
  • Chie

    Chieさんが日記に「危機一髪」を追加しました。

    ポテト食べ放題で絶対55いってると思ってたけど54.9kgでなんとかセーフ笑とにかく今日からは10月までに10kg痩せるつもりでやる!

    160.3cm 54.9kg(-0.6kg) 30.6% 09月03日 09:04
  • Chie

    Chieさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日ポテト食べ放題をしてしまってやばいやばい。今から今日の体重をはかります怖い怖い。今日が太っていようとなかろうと、今日からネットで見つけた1ヶ月で-10kgいく方法見て頑張る。なんと来月玉城ティナち...

    160.3cm 54.8kg(-0.7kg) 31.1% 09月03日 08:40
  • Chie

    Chieさんが日記に「生理きた!」を追加しました。

    少し減った!モデルさんと並んでも恥ずかしくないくらいになってみたい。意識高め継続できたらなあ

    160.3cm 55.5kg(0kg) 09月01日 10:26
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160.3cm 55.9kg

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