空飛ぶペンギンさんのダイエット日記-2017年11月

  • 空飛ぶペンギン

    空飛ぶペンギンさんが日記に「ひと休み終了。ダイエット再開!」を追加しました。

    ひと休みしていたダイエット、再開します(^^)昨日から食事を少し抑え気味に。じつは怪我をしていて運動が出来ないので、今回も食事制限メインで。今朝の体重、65.4kg増えることがないよう、ゆっくり焦らず...

    165cm 65.4kg(-8.6kg) 11月07日 12:19
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空飛ぶペンギン
空飛ぶペンギン

165cm 74kg

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